ဘ‌‌လော့ခ်

Kratom

Kona Kratom Kratom ဆိုင် Kratom တောင့ Kratom ဘလော့ဂ် အနီရောင် Bali Kratom အစိမ်းရောင်မလေး Kratom Red Thai Kratom အနီရောင်နဂါး Kratom အနီရောင်ချို Kratom Red Maeng Da Kratom အစိမ်းရောင် Borneo Kratom White ကချို Kratom

Pterostilbene V Resveratrol: သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်မည်သည့်အချက်သည်ပိုကောင်းသနည်း။

Pterostilbene Vs Resveratrol ကိုနှိုင်းယှဉ်ကြည့်လျှင်သင်နှစ်ခုနှင့် ပတ်သက်၍ ပျောက်ဆုံးနေသည့်အချက်အလက်များစွာရှိသည်ကိုသင်သဘောပေါက်လိမ့်မည်။ ကျန်းမာသောဘ ၀ တွင်နေထိုင်ရန်သင့်တော်သောအစားအစာကိုမှတ်ချက်ပေးရန်လိုအပ်ပြီးသင့်လျော်သောဆေးဝါးများနှင့်အတူလေ့ကျင့်ပါ။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤအရာအားလုံးကိုတွေ့မြင်နိုင်သော်လည်းအာရုံကြောဆိုင်ရာပြproblemsနာများကဲ့သို့သောအချို့ပြproblemsနာများဆက်လက်ရှိနေ ဦး မည်။

ထို့အပြင်သင်ဖြည့်စွက်ပါရှိသောကြောင်းနားလည်သင့်ပါတယ် Pterostilbene နှင့် Resveratrol သင်အချို့ကိုစီမံခန့်ခွဲရန်ကူညီနိုင်သည်။ ဆေးဝါးကုမ္ပဏီများသည် ၄ ​​င်းဒြပ်ပေါင်းများကို ၄ င်းဆေးများကို၎င်းတို့ဖြည့်စွက်မှုများတွင်ထည့်သွင်းထားသဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်အကောင်းဆုံးကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်ခက်ခဲသည်။ ထို့ကြောင့် pterostilbene အသက်ရှည်ခြင်းနှင့် pterostilbene resveratrol သတင်းရင်းမြစ်ကိုဖြေရှင်းနေစဉ်ထို့ကြောင့်, ငါတို့အသေးစိတ်ပြန်လည်သုံးသပ်ရကြလိမ့်မည်

Resveratrol ဆိုတာဘာလဲ။

လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းလူအများစုက၎င်းသည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိနိုင်ကြောင်း တိုက်တွန်း၍ အနီရောင်ဝိုင်ကိုတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။ သို့သော်၊ ရှင်းပြနိုင်ခြင်းမရှိပါက၎င်းကုထုံး၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုမည်သို့အကျိုးပြုသည်ကိုရှင်းပြခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်စပျစ်ဝိုင်နီနှင့်ပတ်သက်သည့်သုတေသနအမြောက်အများကိုပြုလုပ်ခဲ့ကြောင်းသင်သဘောပေါက်လာပြီး၎င်းတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုသည့်ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးပါဝင်သည်မှာရှင်းနေပါသည်။

ဝိုင်နီကိုစပျစ်သီးအသီးဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး Resveratrol သည် ၄ ​​င်း၏တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Resveratrol သည် polyphenol ဟုလူသိများပြီး stilbenoid ဟုလူသိများသောအုပ်စုတစ်ခုမှလာသည်။ သင်ဟာ Resveratrol ကို ၀ ိုင်ထဲသာရနိုင်သည်မဟုတ်သော်လည်းအခြားသဘာဝအရင်းအမြစ်များတွင်မြေပဲနှင့်သစ်သီးများလည်းပါဝင်သည်။ သို့သော်ဝိုင်သည်သင်အကြိုက်ဆုံးသောက်စရာမဟုတ်လျှင်သင်ဝယ်နိုင်သည် အကောင်းဆုံး resveratrol ဖြည့်စွက် ရရှိနိုင်ပါ။

Pterostilbene ကဘာလဲ?

Pterostilbene Vs Resveratrol နှင့်ပတ်သက်လာလျှင်သုတေသနအမျိုးအစားများစွာသည် Resveratrol ကိုဗဟိုပြုထားကြောင်းသင်သဘောပေါက်လိမ့်မည်။ သို့သော်၎င်းဒြပ်ပေါင်းများသည်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်တူညီသော်လည်းလူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်မတူကွဲပြားသော်လည်းကျန်းမာရေးအတွက်မူ Pterostilbene ၏အကျိုးကျေးဇူးများသည် Resveratrol ထက်များစွာပိုနိုင်သည်။ သို့သော် Pterostilbene သည်သဘာဝဓါတ်တိုးဆေးဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အဓိကအားဖြင့်ဘလူးဘယ်ရီတွင်တွေ့ရှိရသည်။ အခြား pterostilbene အရင်းအမြစ်များမှာပိုးမွှားများ၊ ဗာဒံသီးစသည်တို့ပါဝင်သော်လည်းအရေအတွက်နည်းပါးသည်။ ထို့အပြင် Resveratrol နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက၎င်းသည်ပိုမိုမြင့်မားသောစုပ်ယူမှုနှုန်းနှင့်ဓာတ်တိုးခြင်းဂုဏ်သတ္တိများကိုမြင့်မားစေသည်။ ထို့အပြင်သင်တစ် ဦး မဝယ်နိုင်ပါ Resveratrol ဖြည့်စွက် အကယ်၍ သစ်သီးများရရှိခြင်းသည်သင့်အတွက်ပြbeနာဖြစ်နိုင်သည်။

Pterostilbene V Resveratrol

Pterostilbene V Resveratrol, မှန်ကန်သောသောက်သုံးသောဘာလဲ

မည်သည့်သောက်သုံးသောပမာဏသည်မှန်ကန်သည်ဆိုသည့်မေးခွန်းသည်ထိုဒေသရှိလူအများအတွက်သိသာသောစိုးရိမ်စရာဖြစ်သည်။ သို့သော်အချို့သောဖြည့်စွက်ဆေးများသည် Pterostilbene သို့မဟုတ် Resveratrol တွင်အခြားသူများထက်ပိုမိုမြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုရှိကြောင်းကိုလည်းနားလည်ရန်လက်တွေ့ကျသည်။ ဒါကြောင့်သင့်တော်မှုကိုမဆုံးဖြတ်ခင်သင့်ရဲ့အားသာချက်ကိုသင်စိုးရိမ်မကင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်သင်ဝိုင်နီတစ်ခွက်ကိုသောက်သောအခါ 1 Resveratrol XNUMXmg ရရှိနိုင်ပါသည်။

ပုံမှန်သောက်သုံးသောပမာဏသိသိသာသာစိုးရိမ်စရာဖြစ်သော်လည်းရှုပ်ထွေးမှုကိုဖြေရှင်းနိုင်ခဲ့သည်။ စီးပွားဖြစ် resveratrol သောက်သုံးသောမကြာခဏ 50 မှ 250mg အကြားဖြစ်ပါတယ်။ ဤအမျိုးအစားထက်ကျော်လွန်သောမည်သည့် resveratrol သောက်သုံးမှုများသည်အချို့သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်, Pterostilbene အနိမ့်ပမာဏ (blueberry အပေါ်အကြောင်းကို 0.03mg) တွင်အသီးပေါ်တွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည် သင် resveratrol အမှုန့် suppliants ကိုအသုံးပြုလျှင်ထို့ကြောင့်, ကအကျိုးရှိပါလိမ့်မယ်။ သို့သော် Resveratrol နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်၎င်းသည်မြင့်မားသောဇီဝရရှိနိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်အကောင်းဆုံး pterostilbene သောက်သုံးမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် ၇ ရက်ကြာနေနိုင်သော်လည်းမသိရပါ။

Pterostilbene V Resveratrol ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

Pterostilbene Vs Resveratrol ကိုအသုံးပြုသည့်အခါသင်အကျိုးခံစားခွင့်များစွာရှိပါသည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများသည်ကျွန်ုပ်တို့စျေးကွက်တွင်တွေ့မြင်ခဲ့သည့်အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့သေစေနိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမရှိကြပါ။ တစ်ခုစီကဘာကိုကမ်းလှမ်းရမလဲဆိုတာကြည့်ရအောင်။

Resveratrol နှင့် pterostilbene ကင်ဆာအကျိုးကျေးဇူးများ

လူအတော်များများသည်ကင်ဆာဆေးဝါးများအတွက်မိမိတို့ကိုယ်ကိုငွေရေးကြေးရေးအရမထောက်ပံ့နိုင်သည့်အထိငွေအမြောက်အများသုံးစွဲကြသည်။ ထို့အပြင်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ၊ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာနှင့်ရင်သားကင်ဆာကဲ့သို့သောကွဲပြားခြားနားသောကင်ဆာပုံစံများလည်းရှိသေးသည်။ အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်သေဆုံးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်ကုသသင့်သည်။

Pterostilbene သည်ကင်ဆာဆဲ (လ်) များ၏ပျံ့နှံ့မှုနှင့်သေဆုံးမှုနှင့် ပတ်သက်၍ အရေးပါသောအခန်းကဏ္ role မှပါ ၀ င်သည်။ ကျန်းမာသောဆဲလ်များကိုကင်ဆာဆဲ (လ်) များဖြစ်လာစေနိုင်သည့်အခြေအနေတစ်ခုထက်မကရှိသည်။ သို့သော် Pterostilbene သည်ဤဆဲလ်များကြီးထွားလာခြင်းကိုတားဆီးပေးပြီးကင်ဆာဆဲ (လ်) များကိုမိမိကိုယ်မိမိဖျက်ဆီးခြင်းကိုဖြစ်စေသည့် apoptosis ဟုခေါ်သောလုပ်ငန်းစဉ်ကိုလည်းစတင်ခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်NFκBရောင်ခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်, Resveratrol သည်အခမဲ့ဆဲလ်အစွန်းရောက်မှုများမှကိုယ်ခန္ဓာ၏သဘာဝကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေခြင်းဖြင့်ကင်ဆာလူနာများကိုကူညီနိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားအခမဲ့အစွန်းရောက်ပထမအဆင့်အတွက်ကင်ဆာဆဲလ်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။

Resveratrol နှင့် Pterostilbene ၏နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ

ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသည်ကားကိုထိန်းချုပ်သောအင်ဂျင်နှင့်တူသည်။ အကြားအာရုံသည်အလုပ်မလုပ်ပါကသွေးစီးဆင်းမှုကိုလျှော့ချလိမ့်မည်ဟုဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည်နောက်ပိုင်းတွင်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြcomplနာများပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများအရ Pterostilbene သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ (မကောင်းသောကိုလက်စထရောဟုလည်းသိကြသော) LDL အဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ နှလုံးပြproblemsနာများသည်သွေးတွင်ကိုလက်စထရောအဆင့်များများနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ထို့ကြောင့်ဤအဆင့်များကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေလျော့နည်းသွားလိမ့်မည်။

Resveratrol သည်အခြားတစ်ဖက်တွင်သွေးတိုးကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်နာတာရှည်နှလုံးရောဂါများမှကျွန်ုပ်တို့ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်သွေးလွှတ်ကြောများ၌ပလိပ်ရောဂါမဖြစ်ခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်းဖြင့်သွေးကိုထိရောက်စွာစီးဆင်းစေသည်။ သွေးသည်ထိရောက်စွာစီးလာသည်နှင့်အမျှနှလုံးပြproblemsနာများ၏အခွင့်အလမ်းများကိုလျှော့ချပေးသည်။

Pterostilbene V Resveratrol

Pterostilbene နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်

ကိုယ်အလေးချိန်အလွန်အကျွံရှိခြင်းသည်အဝလွန်ခြင်းကဲ့သို့သောပြproblemsနာများနှင့်ကြုံတွေ့ရနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်အချို့သောပေါင်များကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်သင့်အားထိုကဲ့သို့သောပြavoidနာများကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီနိုင်သည်။ Resveratrol သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှုန်းကိုမြှင့်တင်ပေးပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်မှသိုလှောင်ထားသောအဆီများကိုလောင်ကျွမ်းစေသည်။ ဒါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သင်သည်သင်၏ပစ်မှတ်ပုံသဏ္obtainingာန်ကိုရရှိသည်။ ထို့အပြင်အေရိုးဗစ်စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်တက်လာခြင်းဖြင့်သင်သည်ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်ညွှန်းကိန်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်လာလိမ့်မည်။ အလားတူစွာ Pterostilbene သည်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်အလေးချိန်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ ၎င်းကိုပေါင်းစပ်ရန်မအကြံပြုသော်လည်း ကိုယ်အလေးချိန် ဒီဖြည့်စွက်နှင့်အတူမူးယစ်ဆေးဝါးများ

Pterostilbene နှင့် Resveratrol ၏သိမှုအကျိုးကျေးဇူးများ

ဦး နှောက်တွင်အခမဲ့အစွန်းရောက်များရှိနေခြင်းကအိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်တိုးပွားခြင်းနှင့်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကဲ့သို့သောအခြေအနေများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အသက်ကြီးသူအများစုသည်မှတ်ဉာဏ်နှင့်ကြားနာခြင်းကဲ့သို့သောပြproblemsနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤအခြေအနေများသည် neurodegeneration နှင့်ဆက်စပ်သော်လည်း Pterostilbene နှင့် Resveratrol အစားအစာများသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။

အကောင်းဆုံး resveratrol ဖြည့်စွက်ဆေးကိုစားသုံးခြင်းသည်အိုမင်းခြင်း၏သက်ရောက်မှုများကိုကျော်လွှားရန်သင့်အားကူညီလိမ့်မည်။ ထို့အပြင် Resveratrol သည်အင်ဆူလင်ကဲ့သို့သောကြီးထွားနှုန်းအချက် ၁ ကိုတိုးပွားစေသည်။ ဤရွေ့ကား peptides ဦး နှောက်အပေါ်အာရုံခံ (neurogenesis) နှင့်သွေးကြောများ (angiogenesis) ၏ကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်သိမြင်မှုစွမ်းရည်ကိုတိုးတက်စေ။

၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်သိမှုဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုနှုန်းကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, Pterostilbene အားဖြင့်ပုံမှန် Edging ဖြစ်စဉ်များကိုခွင့်ပြု, အစွမ်းထက် neuromodulator အဖြစ်ဖော်ထုတ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဦး နှောက်ဆဲလ်များနှင့်အာရုံကြောများကိုကာကွယ်ပေးသည်၊

စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက် Pterostilbene နှင့် Resveratrol

စိတ်ဓာတ်မြင့်မားခြင်းကသင့်အားစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဆိုင်သောပြfromနာများမှကာကွယ်ပေးသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက်ကုသမှုနည်းလမ်းများရှိသော်လည်း Pterostilbene စိုးရိမ်စိတ်ကိုကုသနိုင်ပါတယ်စိတ်ကျရောဂါနှင့်အခြားပြissuesနာများ။

ကြွက်များသည် Pterostilbene ကိုမည်သို့တုန့်ပြန်သည်ကိုရှာဖွေရန်ရွေးချယ်သောလေ့လာမှုသည် amygdala နှင့် hippocampus ဟုခေါ်သော ဦး နှောက်အစိတ်အပိုင်းများတွင်လှုပ်ရှားမှုပိုမိုများပြားစေသင့်သည်။ ဤရွေ့ကားစိတ်ဓာတ်, စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောရှိသည်သော ဦး နှောက်၏အရေးပါသောဒေသများဖြစ်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်လေ့လာမှုက Pterostilbene သည်စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ကျရောဂါတို့ကိုကုသရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်နိုင်ကြောင်းဖော်ပြသည်။

Resveratrol အမှုန့် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုပြproblemsနာများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည့်အခါကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုလည်းအလားအလာရှိကြောင်းပြသခဲ့သည်။ သိပ္ပံပညာအနေဖြင့် Endocannabinoid နှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ခြင်းဖြင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းသည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသော receptors နှင့် hormones များကိုထိန်းညှိပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂

ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်မြင့်မားစွာပါဝင်သောအစားအစာကိုစားသောအခါအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်ကာဗိုဓာတ်မြင့်မားစွာပါဝင်ခြင်းကြောင့်မဟုတ်ဘဲ divest ကိုဖြစ်စေသည့်အပြင်အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်စေသည်။ သင်အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှခန္ဓာကိုယ်သည်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပိုမိုသိရှိလာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အင်ဆူလင်အာရုံခံမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

သို့သော်အချို့သောလေ့လာမှုများအရ Pterostilbene အစားအစာများကိုစားခြင်းသည်သင်၏ဘ ၀ ၌အပြုသဘောဆောင်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် Peroxisome proliferator-activated receptor (PPAR-α) သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အစာရှောင်ခြင်းနှင့် ketogenesis စတင်ခြင်းကိုမည်သို့ထိန်းချုပ်သည်ကိုထိန်းချုပ်ပေးသော။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ Pterostilbene PPAR-αဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာကိုမြှင့်တင်ပေးတဲ့အတွက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကအဆီတွေများများလောင်ကျွမ်းစေပြီးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျှော့ချပေးတယ်။ Resveratrol လေ့လာမှုများကိုလက်ရှိပြုလုပ်နေသော်လည်း Type II Diabetes နှင့် Resveratrol သက်သာခွင့်များအကြားတိုက်ရိုက်ဆက်နွှယ်မှုမရှိပါ။

Pterostilbene V Resveratrol

Pterostilbene နှင့် Resveratrol ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

Pterostilbene သို့မဟုတ် Resveratrol ပါသည့်မည်သည့်ဖြည့်စွက်ဆေးကိုမဆိုမသုံးစွဲမီ၎င်း၏ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုသင်ဆုံးဖြတ်သင့်သည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းများအားလေ့လာမှုကိုဓာတ်ခွဲခန်းတွင်အများဆုံးပြုလုပ်လေ့ရှိပြီး Pterostilbene နှင့် Resveratrol ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုများသောအားဖြင့်တွေ့ရှိရသည်။ Resveratrol ပိုမိုမြင့်မားသောသောက်သုံးမှုကသင်၏ကျန်းမာရေးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ ပျော့ပျောင်းသောသက်ရောက်မှုများကိုတွေ့ရလေ့ရှိသည်၊ သို့သော်စနစ်တကျစွဲမြဲတည်ရှိနေပါကသင့်ဆရာဝန်နှင့်ပြောဆိုသင့်သည်။ သို့သော် Resveratrol ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ LDL ကိုလက်စထရောပမာဏပိုမိုများပြားလာကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည်။

ကောက်ချက်

၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုနှိုင်းယှဉ်တဲ့အခါမှာ Pterostilbene V Resveratrol, သင်သည်အမျိုးမျိုးသောအချက်များထွက်တွက်ဆရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။ ပထမ ဦး စွာအချို့သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပျက်စီးစေနိုင်ကြောင်းသင်သိသင့်သည်။ ဒုတိယအချက်အ Resveratrol သောက်သုံးသောလိုအပ်ချက်နှင့် Pterostilbene ၏နှိုင်းယှဉ်။ ထို့အပြင်သောက်သုံးသောပမာဏကိုနားလည်ခြင်းသည်သင်ယူသင့်သောဒြပ်ပေါင်းပမာဏကိုသိရှိရန်ကူညီလိမ့်မည်။ တတိယအနေဖြင့်၊ ဒြပ်ပေါင်းများ၏ရရှိနိုင်မှုသည် ပို၍ အရေးပါသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်နိုင်ပြီးသင်ပိုမိုမြင့်မားသောရရှိနိုင်မှုနှုန်းနှင့်အတူအကောင်းဆုံး resveratrol ဖြည့်စွက်မှုရရှိနိုင်ကြောင်းသင်သိသောအခါ Pterostilbene အတွက်များစွာပေးစရာမလိုပါ။

နောက်ဆုံးအနေဖြင့်အရင်းအမြစ်သည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ စျေးကွက်တွင် resveratrol ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုသင်ရှာတွေ့နိုင်သည်ကိုငါတို့သိသော်လည်းအရည်အသွေးနိမ့်သော်လည်းသစ်သီးဝလံများတွင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်အလွယ်တကူရရှိနိုင်ပါက၎င်းကိုကျန်းမာရေးအတွက်အကောင်းဆုံးအဖြစ်သင်သတ်မှတ်နိုင်သည်။

အညွှန်း

  1. Langcake, P ။ ; Pryce, RJ (1977) ။ "စပျစ်ပင်မှ phytoalexins အမျိုးအစားအသစ်" ။ အတွေ့အကြုံ။ 33 (2): 151-2 ။ Doi: 10.1007 / BF02124034 ။ PMID 844529 ။
  2. Rimando လေး, Kalt W, Magee JB, Dewey J, Ballington JR (2004) ။ “ ကာကွယ်ဆေးထိုးသီးများတွင် Resveratrol, pterostilbene နှင့် piceatannol” J ကို Agric စားနပ်ရိက္ခာ Chem ။ 52 (15): 4713-9 ။ Doi: 10.1021 / jf040095e ။ PMID 15264904 ။
  3. Macmillan-Crow LA၊ Cruthirds DL; Cruthirds (Aprilပြီလ 2001) ။ "ဖိတ်ကြားထားသောပြန်လည်သုံးသပ်: ရောဂါအတွက်မန်းဂနိစ် superoxide dismutase" ။ အခမဲ့ Radic ။ Res ။ 34 (4): 325-36 ။ Doi: 10.1080 / 10715760100300281 ။ PMID 11328670 ။
  4. Sahebkar A၊ Serban C၊ Ursoniu S, Wong ND, Muntner P, Graham IM, Mikhailidis DP, Rizzo M, Rysz J, Sperling LS, Lip GY, Banach M (2015) ။ "ကို C- တုံ့ပြန်ပရိုတိန်းအပေါ် resveratrol ၏ထိရောက်မှု၏မရှိခြင်းနှင့်ရွေးချယ်ထားသည့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအန္တရာယ်အချက်များ - စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့်ကျပန်းထိန်းချုပ်ထားစမ်းသပ်မှုတွေ၏ meta-analysis သည်" ။ Int ။ ဂျေ Cardiol ။ 189: 47-55 ။ Doi: 10.1016 / j.ijcard.2015.04.008 ။ PMID 25885871

မာတိကာ

2020-08-26 ဖြည့်စွက်မှုများ
ibeimon အကြောင်း