Nicotinamide Mononucleotide (NMN) - အကျိုးကျေးဇူးများ၊ သောက်သုံးသော၊ ဖြည့်စွက်ခြင်း၊ သုတေသန

ကျွန်ုပ်တို့အဘယ်ကြောင့်နီကိုတီနိုက်မွန်နွန်ကူလိုotide (NMN) လိုအပ်သည်။

အိုမင်းခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်သော်လည်းအိုမင်းခြင်းကြောင့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုနောက်ပြန်လှည့်နိုင်သည့်အလားအလာရှိသည် Nicotinamide Mononucleotide (NMN)။ ရင့်ကျက်သောအိုမင်းခြင်းတွင်နေထိုင်ခြင်းသည်လူတိုင်း၏အိပ်မက်ဖြစ်သည်။ NMN ကဲ့သို့သောဒြပ်ပေါင်းများရှိသည်။

ဒီဒြပ်ပေါင်းဟာအိုမင်းခြင်းနဲ့ဘယ်လိုဆက်စပ်နေတယ်ဆိုတာမင်းသိကောင်းသိလိမ့်မယ်။ ကောင်းပြီ၊ သေနတ်များကိုကိုင်ထားပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါကသင်ကို nikotinamide mononucleotide အကျိုးကျေးဇူးများကိုရယူပြီးဖြစ်သည်။

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) သည် NAD + ရှေ့ပြေးဖြစ်သည်။ NAD + သည်လူ့ဆဲလ်တွင်အရေးပါသောဇီဝကုန်အမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့နှစ်များကြာလာသည်နှင့်အမျှဤဓာတုဗေဒသည်အင်ဇိုင်းများစွာလုပ်ဆောင်မှု၏ရလဒ်ကြောင့်ကျဆင်းသွားပါသည်။ ထို့အပြင်စားသုံးမှုနှုန်းသည်ထုတ်လုပ်မှုအတိုင်းအတာနှင့်သွယ်ဝိုက်။ သာဖြစ်သည်။

မှတ်သားရမည့်အချက်တစ်ခုမှာ၊ အိုမင်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောကုသမှုအများစုနှင့်မတူဘဲသင့်အားအားနည်းသောရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ချန်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ NMN ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ တရားမဝင်သောမှလာမယ့်ဖြစ်ကြသည်။ NMN သည်သင်၏သက်တမ်းကိုမည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုကျွန်ုပ်အားအလင်းအနည်းငယ်ပေးပါ။

 

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) ဆိုတာဘာလဲ

Nicotinamide Mononucleotide (Nmn) အမှုန့် (1094-61-7) niacin ကနေဆင်းသက်လာ။ ၎င်းသည် nikotinamide ribose နှင့်ဖော့စဖိတ်အုပ်စုတို့၏တုံ့ပြန်မှုမှထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းသည်ဆယ်လူလာဇီဝဓါတုဗေဒလုပ်ဆောင်မှုများတွင်အခြေခံကျသည့် NAD + (nikotinamide adenine dinucleotide) ၏ biosynthesis တွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။

NAD + ၏ပေါင်းစပ်မှုတွင်နီကိုတင်းနိုက်မိုနွန်ကူလိုတိုက်အမြောက်အများအမှုန့်သည်နီကိုတင်းနိုက် mononucleotide adenylyltransferase အတွက်အလွှာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် NAD + သို့ပြောင်းလဲရန်တာဝန်ရှိသည့်အင်ဇိုင်းဖြစ်သည်။

NMN လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဆယ်လူလာစွမ်းအင်၏အဓိကအရင်းအမြစ်များအနက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် NAD + ၏ရှေ့ပြေးဖြစ်သောကြောင့်ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခု၏ကျဆင်းခြင်းသည်အခြားတစ်ခုသို့အကြီးအကျယ်ထိခိုက်လိမ့်မည်။

မကြာသေးမီက preclinical လေ့လာမှုများမှာ, Nicotinamide Mononucleotide ဟာကုထုံးဒိုမိန်းအတွင်းအနှစ်သာရ၏အတည်ပြုခဲ့သည်။ သိသာထင်ရှားသည့်အောင်မြင်မှုတစ်ခုမှာ၎င်းဒြပ်ပေါင်း၏သက်ကြီးရွယ်အိုများအားအိုမင်းရင့်ရော်မှုကိုတားဆီးရာတွင်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ofကိုသဘောပေါက်ခြင်းဖြစ်သည်။

မကြာသေးမီကနီကိုတင်းနိုက် mononucleotide ကင်ဆာစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ပတ်သက်၍ အလားအလာရှိသောသုတေသနပြုမှုများပြုလုပ်ခဲ့သည်။

 

အစားအစာများတွင်ပါဝင်သောအရာ Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

• ဘရိုကိုလီ
• ဂေါ်ဖီထုပ်
• Edamame
• မှို
• ခရမ်းချဉ်သီး
• ထောပတ်သီး
• သခွားသီး
• ပုစွန်
• အမဲသား Raw

 

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) ၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာအဘယ်နည်း။

အိုမင်းခြင်းဆန့်ကျင်ရေးဖြည့်စွက်ခြင်း

အသက်ကြီးခြင်းနှင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်သည်ဥာဏ်ပညာနှင့်အဓိပ္ပာယ်တူကြောင်းကျွန်ုပ်နှင့်သင်သဘောတူလိမ့်မည်။ သို့သော်အကြီးတန်းအချိန်လေးများကိုသင်စတင်ရချိန်တွင်ဤအမြင့်ဆုံးပျော်ရွှင်မှုသည်ခဏသာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်နှစ်များအတွင်းတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်ရောဂါများစွာဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အိုမင်းခြင်းကဆယ်လူလာလုပ်ငန်းဆောင်တာများအပေါ်များစွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။ သာဓကအားဖြင့် NAD + နှင့် Nicotinamide Mononucleotide ပမာဏသည်ရွှေနှစ်များအတွင်းကျဆင်းသွားသည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်ဓာတုဗေဒဓာတ်အားဆဲဆဲဖြစ်သော်လည်းစားသုံးမှုနှုန်းသည်အသစ်တဖန်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်မှုထက်များစွာသာလွန်သည်။

DNA ပျက်စီးမှုဖြစ်လျှင် NAD + သည်သက်ရောက်မှုရှိသော organelles ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက် DNA-repair ပရိုတိန်းဖြစ်သော PARP1 ကိုသက်ဝင်စေသည်။

NMN လျော့နည်းခြင်းသည် NAD + အဆင့်ကိုအကျိုးသက်ရောက်ပြီးနောက်ပိုင်းတွင် mitochondria မှစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကိုကျဆင်းစေသည်။

Havard တက္ကသိုလ်မှမျိုးရိုးဗီဇပညာရှင်ဒေါက်တာ Sinclair မှသုတေသနပြုချက်အရအိုမင်းခြင်းကိုနှေးကွေးစေသည့်နီကိုတင်းနိုက် mononucleotide ဖြည့်စွက်မှု၏ထိရောက်မှုကိုအတည်ပြုသည်။ အဆိုပါပညာရှင်ကသူနှင့်သူ့အဖေသည်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုသောက်နေကြောင်းဝန်ခံပြီး၎င်းသည်မှတ်ဥာဏ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးသူတို့၏စိတ်ကိုပိုမိုခိုင်မာစေသည်။

 

ဆီးချိုရောဂါ II ကိုကုသ

nikotinamide adenine dinucleotide ပမာဏလျော့ကျခြင်းသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်သည်။

Nicotinamide Mononucleotide ကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဂလူးကို့စ်ကိုသည်းမခံနိုင်မှုနှင့်အင်ဆူလင်အာရုံခံစားမှုကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်အချို့သောမျိုးရိုးဗီဇပညာရှင်များကကုသမှုသည်အဆီဓာတ်မြင့်မားသောအစားအစာကြောင့်ဖြစ်သောမျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာဖော်ပြချက်ကိုပြောင်းပြန်ဖြစ်စေသည်ဟုကောက်ချက်ချခဲ့ကြသည်။

 

 

Neuroprotection

nikotinamide adenine dinucleotide နိမ့်ကျသောအခါစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေသည်ရှုပ်ထွေးနေသည်။

NMN ကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းသည်ပမာဏကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်စေသည် NAD +ဦး နှောက်ကိုပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ အတိုချုပ်ပြောရရင် Nicotinamide Mononucleotide ဟာအာရုံခံလုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ၊ သင်ယူခြင်းနဲ့မှတ်ဉာဏ်တွေအပါအ ၀ င်အာရုံခံလုပ်ငန်းဆောင်တာတွေနဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကိုအကျိုးပြုပါတယ်။

ဤအကြောင်းကြောင့်၎င်းကုသမှုကိုပါကင်ဆန်ရောဂါနှင့်စိတ်ဖောက်ပြန်မှုကိုအယ်ဇိုင်းမားရောဂါကုသရန်အသုံးပြုသည်။

အထက်ပါများအတွက်အချို့သောလေ့လာမှုဘောက်ချာ nicotinamide mononucleotide အကျိုးခံစားခွင့် ဤဖြည့်စွက်ဆေးသည် intracerebral ħsaraကိုထိရောက်စွာကိုင်တွယ်ကြောင်းအတည်ပြုခြင်းဖြင့်။ သုတေသီများသည်ကြွက်ဟောင်းများကိုထိုးသွင်းသောအခါ NAC + ၏ ဦး နှောက်အကျိတ်များထုတ်လုပ်မှုတွင်များစွာတိုးတက်မှုရှိခဲ့သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးကြောဆိုင်ရာလေဖြတ်ခြင်းနှင့်အာရုံကြောဆိုင်ရာရောင်ရမ်းခြင်းများကိုနောက်ဆက်တွဲလျှော့ချနိုင်ခဲ့သည်။

 

တိုးတက်လာသောဇီဝြဖစ်ပျက်မှု

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအကောင်းဆုံး NMN အဆင့်သည်စွမ်းအင်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများ၊ DNA ပြုပြင်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုတုန့်ပြန်သော NAD + တိုးများလာသည်။ ကတည်းက Nicotinamide Mononucleotide ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်းကိုတိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်သည်၊ ယင်း၏ချို့တဲ့ခြင်းသည်အဝလွန်ခြင်း၊ ဆီးချို၊ အသည်းအသည်းနှင့် dyslipidemia ကဲ့သို့သောဇီဝဖြစ်စဉ်အခြေအနေများစွာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဂလူးကို့စ်သည်းမခံသောအမှု၌ NMN သည်သကြားဓာတ်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေသည်။

NMN ကိုသောက်လျှင်ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်၏ ၁၀% အထိဆုံးရှုံးနိုင်ကြောင်းသုတေသနကဆိုသည်။ ဒေါက်တာ Sinclair ပြောသည့်အတိုင်းလူများအတွက် NMN သောက်သုံးသောပမာဏတစ်ခု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် treadmill ပေါ်တွင်လည်ပတ်ခြင်းနှင့်တူညီသည်။

 

နုပျိုမှုကိုထိန်းသိမ်းသည်

မိတ်ကပ်ပစ္စည်းများနှင့်မျက်နှာခွဲစိတ်ကုသမှုများအကြောင်းကိုမေ့ ထား၍ မရရှိနိုင်သည့်ရလဒ်ကောင်းများထွက်ပေါ်စေသည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များပြောသည့်အတိုင်းကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးလွှတ်ကြောများကဲ့သို့ဟောင်းနွမ်းနေကြသည်။ ဤမှတ်ချက်ဖြင့်သွေးကြောများ၏သွေးကြောကျဉ်းခြင်းနှင့်သွေးကြောကျဉ်းခြင်းကိုနောက်ပြန်ဆုတ်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏သက်တမ်းအတွင်းလှည့်ကွက်ဖြစ်သည်ဟုသင်နိဂုံးချုပ်နိုင်သည်။

အဓိကအားဖြင့်နုပျိုမှုကိုငယ်သောအရွယ်နှင့်ခွဲခြားထားခြင်းသည်ခွန်အားနှင့်ကြွက်သားခံနိုင်ရည်ဖြစ်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်တိုးတက်မှုများရှိသော်လည်းဤစနစ်များအတွင်းသွေးစီးဆင်းမှုလျော့ကျသွားချိန်တွင် senescence သည်အလေးသာမှုများကိုတားဆီးပြီးကြွက်သားတစ်သျှူးများအားနည်းလာသည်။

ငါ့ကိုသိပ္ပံနည်းကျရှုထောင့်ကနေရှင်းပြဖို့ခွင့်ပြုပါ။ လူ့ endothelial cells ဆဲလ် Sirtuin1 ပရိုတိန်းတွေကျဆင်းသွားတဲ့အခါသွေးစီးဆင်းမှုအကြီးအကျယ်ကျဆင်းသွားလိမ့်မယ်။ NMN သည် SIRT1 ၏အဓိကထိန်းညှိသူဖြစ်ကြောင်းသင်နားလည်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤဖြည့်စွက်မှုအားစီမံခြင်းအားဖြင့် sirtuin-signaling ကိုသက်ဝင်စေလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ကြွက်သားများနှင့်အခြားအရေးပါသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသို့အောက်စီဂျင်နှင့်အာဟာရများကိုထောက်ပံ့ရန်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောအသစ်များဖြစ်ပေါ်စေသည်။

 

NMN Vs NR

ထို့ကြောင့်နီကိုတင်းနိုက် mononucleotide နှင့် riboside သည်မည်သို့ရှိသနည်း။

ကောင်းပြီ၊ နှစ်ခုလုံးသည် NAD + ၏ရှေ့ပြေးများဖြစ်သည်။

၄ င်းတို့၏ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာတည်ဆောက်ပုံများအားကြည့်ခြင်းအားဖြင့် NMN သည် NR ထက်မော်လီကျူးအရွယ်အစားပိုကြီးကြောင်းသင့်အားပြောပြလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်, နီကိုတင်းနိုက်ရိုင်ဘိုဇိုင်း ၎င်းသည်၎င်း၏မော်လီကျူးတစ်ခုလုံးကိုဖြိုခွဲရန်မလိုဘဲလူ့ခန္ဓာကိုယ်မှတစ်ဆင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

သို့သော်မကြာသေးမီကလေ့လာမှုတစ်ခုကဓာတုဗေဒအစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်ကိုဖြတ်သန်းခွင့်ပြုသည့်လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သောသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးရှိကြောင်းအတည်ပြုသောအခါမျှော်လင့်ချက်တစေ့တစောင်းရှိပါသည်။ NMN ကို nikotinamide adenine dinucleotide အဖြစ်ပြောင်းလဲနိုင်အောင် Scl12a8 ပရိုတိန်းကိုသိပ္ပံပညာရှင်အချို့မတွေ့မချင်းအစောပိုင်းကလေ့လာမှုများကဤဖြစ်နိုင်ခြေကိုတားဆီးခဲ့သည်။

အသုံးပြုသူအများစုသည် nikotinamide mononucleotide စျေးနှုန်းသည်၎င်း၏ riboside counterpart ထက်အနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားသည်ဟုတွေ့ရှိရသည်။

 

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) သုတေသန

မြောက်မြားစွာသောသုတေသနလေ့လာမှုများနှင့်ပြင်းထန်သောရှိပါတယ်ပေမယ့် NMN ဖြည့်စွက်သုံးသပ်ချက် ၁၉၆၃ ခုနှစ်ကသူ့ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိကတည်းကမှတ်သားလောက်တဲ့ပရောဂျက်တွေအကြောင်းပြောခွင့်ပြုပါ။

 

NMN သည်လူငယ်များကိုထောက်ခံသည်

၂၀၁၃ ခုနှစ်မှစ၍ ဒေါက်တာ Sinclair သည်လေ့လာမှုတွင်တက်ကြွစွာပါဝင်ခဲ့သည် Nicotinamide Mononucleotide ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့် anti- အိုမင်းခြင်းဖြည့်စွက်အဖြစ်၎င်း၏အခန်းကဏ္။ ။ သူ၏သုတေသနစာတမ်းတွင်မျိုးရိုးဗီဇပညာရှင်သည်ကြွက်များ၏မော်ဒယ်များ၏ကြွက်သားစွမ်းရည်နှင့်ဇီဝြဖစ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်ဟုမှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။ ဒေါက်တာ Sinclair က NMN ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတွက်ထုတ်ခြင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်သည်။

သုတေသနမှတစ်ဆင့်ဤဟားဗတ်မျိုးရိုးဗီဇပညာရှင်သည် NMN ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုထပ်မံမမှတ်တမ်းတင်ခဲ့သည်။

 

NMN ၏နှလုံး - အကာအကွယ်အခန်းကဏ္။

၂၀၁၄ ခုနှစ် NMN ၏သုတေသနတွင် Yamamoto နှင့်သူ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် NMN တွင်နှလုံးရောဂါကာကွယ်သည့်ဂုဏ်သတ္တိရှိသည်ဟုဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ဖြည့်စွက်စာကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းအားဖြင့်နှလုံးကိုထိတွေ့ခြင်းနှင့်သွေးအားနည်းခြင်းတို့မှကာကွယ်ပေးသည်။

နောက်နှစ်နှစ်အကြာတွင် De Picciotto နှင့်သူ၏မျိုးရိုးဗီဇပညာရှင်များသည် NMN သည်သွေးကြောဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။

 

NMN သည် Neurodegeneration ကိုတိုက်ဖျက်သည်

၂၀၁၅ ခုနှစ်တွင် Long နှင့်သူ၏အဖွဲ့သည် NMN ဖြည့်စွက်မှုသည်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကိုကုသနိုင်ပြီးအနှုတ်လက္ခဏာလက္ခဏာများကိုလျှော့ချနိုင်သည်ဟုမှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။ တစ်နှစ်အကြာတွင်ဝမ်နှင့်သူ၏သိပ္ပံပညာရှင်အဖွဲ့သည်ကုသမှုသည်သိမြင်မှုဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်အာရုံကြောချို့ယွင်းမှုများကိုတန်ပြန်လိမ့်မည်ဟုကောက်ချက်ချခဲ့ကြသည်။

နောက်နှစ်များတွင် NMN ၏ဖြည့်စွက်သုတေသနသိပ္ပံပညာရှင်များသည်သိပ္ပံနည်းကျလုပ်ဆောင်မှုများကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်နီကိုတင်းနိုက်မိုနွန်ကူလိုotide၏ထိရောက်မှုကိုထောက်ခံရန်လာခဲ့ကြသည်။

 

NMN သည်ဇီဝကမ္မနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများကိုမြှင့်တင်သည်

၂၀၁၃ ခုနှစ်တွင် Mills နှင့်သူ၏အဖွဲ့သည် nicotinamide mononucleotide (NMN) သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုစီမံနိုင်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ သုံးနှစ်ကြာပြီးနောက်သူသည်ဖြည့်စွက်စာသည်ကြွက်ဟောင်းများတွင်ဇီဝကမ္မနှင့်ကိုယ်ခံအားကျဆင်းမှုကိုတွက်ချက်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထိုနှစ်၌ပင် Mills သည်သွေးကြောနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုတွင် ၄ င်း၏အခန်းကဏ္ affects အပေါ်မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုလေ့လာရန် Mills သည် Yoshino နှင့် Imai နှင့်ပူးပေါင်းခဲ့သည်။

 

NMN လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ် Transporter

Imai နှင့်ဇီဝဓါတုဗေဒပညာရှင်များအဖွဲ့သည်နီကိုတင်းနိုက်မိုနွန်ကူလိုotideကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့သွတ်သွင်းပေးသည့် Slc12a8 ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ လုပ်ငန်းစဉ်သည်လျင်မြန်ပြီး NMN ၏ဇီဝရနိုင်မှုကိုအနည်းဆုံးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

 

လက်တွေ့စမ်းသပ်မှု

၂၀၁၇ ခုနှစ်မှစ၍ Keio (တိုကျို) နှင့်ဝါရှင်တန်တက္ကသိုလ်များမှပညာရှင်များသည်အသက်ကြီးသော်လည်းကျန်းမာသောဘာသာရပ်များအကြား NMN ၏လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများတွင်တက်ကြွစွာပါဝင်ခဲ့သည်။

ဤလူ့စမ်းသပ်မှုများ၏ရည်ရွယ်ချက်မှာနီကိုတင်းနိုက် mononucleotide ၏လုံခြုံမှုကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် beta-ဆဲလ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုနားလည်ရန်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်သုတေသနသိပ္ပံပညာရှင်များရှိမရှိရှိမရှိသိရှိလိုကြပြီ NMN သည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုဖြည့်စွက်ပေးသည်.

 

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) သောက်သုံးသော

သင်၏စိတ်ထဲမှတစ်ဆင့်ပြေးနေသောမေးခွန်းမှာ NMN ကိုကျွန်ုပ်ဘယ်လောက်ယူသင့်သနည်း။ ကောင်းပြီ၊ မင်းအဲဒါကိုဖျက်လိုက်မယ်။

လူသားများအတွက်ပုံမှန် NMN သောက်သုံးခြင်းသည်တစ်နေ့လျှင် ၂၅ မီလီဂရမ်နှင့် ၃၀၀ မီလီဂရမ်ခန့်ဖြစ်သည်။ ရရှိနိုင်သောလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုအားလုံးတွင်တစ်နေ့လျှင်အများဆုံး ၂၅၀ မီလီဂရမ်သောက်ရမည်။

သူသည်တစ်နေ့လျှင် NMN ၇၅၀ မီလီဂရမ်ခန့်သောက်သည်ဟုဒေါက်တာစင်လင်းကဝန်ခံသည်။ အကယ်၍ သင်သည်အွန်လိုင်း NMN ဖြည့်စွက်မှုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုပြုလုပ်ရန်စီစဉ်ပါကအသုံးပြုသူများသည်တစ်နေ့လျှင် ၁၀၀၀ မီလီဂရမ်အထိတက်နိုင်သည်ကိုသင်သဘောပေါက်လိမ့်မည်။ nicotinamide mononucleotide ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုမသိသောမှတ်တမ်းများမရှိသော်လည်းသင်တတ်နိုင်သမျှအနည်းဆုံးထိုးသင့်သည်။

 

 

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) သည်ဘေးကင်းပါသည်

ယခုအချိန်အထိ Nicotinamide Mononucleotide ကိုအန္တရာယ်မကင်းဟုအပြစ်တင်ရန်အချက်အလက်များမရှိပါ။ လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုကာလအတွင်းထုတ်ဝေခဲ့သောမှတ်တမ်းများမှမည်သည့်ဘာသာရပ်သည်မျှပြင်းထန်သောနီကိုတင်းနိုက် mononucleotide ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုမှတ်ပုံတင်ထားခြင်းမရှိပါ။ preclinical လေ့လာမှုများမဆိုဆိုးရွားသောလက္ခဏာတွေကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်းမရှိဘဲအောင်မြင်သောခဲ့ကြသည်ဒါ့အပြင်။

 

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) ဖြည့်စွက်

nicotinamide mononucleotide သည် FDA မှထောက်ခံချက်အပြည့်အစုံမရရှိခဲ့ပါက၎င်းသည်ဆေးညွှန်းဆိုင်ရာဆေးဝါးမဖြစ်နိုင်ပါ။ သို့သော်သင်ကအဖြစ်ယူနိုင်သည် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်.

၎င်းကိုဒေသတွင်းမူးယစ်ဆေးဆိုင်များ၌သင်တွေ့နိုင်သော်လည်း၊ ပစ္စည်းကို ၀ ယ်ယူရန်အကောင်းဆုံးနေရာမှာအွန်လိုင်းဖြစ်သည်။ သင်သည်သင်၏သုတေသနအတွက်နီကိုတင်းနိုက် mononucleotide အမြောက်အများအမှုန့်ကိုဝယ်ယူနိုင်သည်သို့မဟုတ်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်မှုအတွက်သွားနိုင်သည်။ သို့သော်သင်တရားဝင် beta-nikotinamide mononucleotide ပေးသွင်းသူထံမှစျေး ၀ ယ်နေကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။

NMN ဇီဝရနိုင်မှုကိုတိုးမြှင့်ရန်သင်သည်ပါးစပ်ဆေးပြားထက်ဘာသာစကားနှစ်မျိုးလုံးကိုသင်ပိုမိုနှစ်သက်သည်။

FDA စံနှုန်းများအရလူတစ် ဦး သည်အနည်းဆုံးတစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၅၆၀ မီလီဂရမ်နီကိုနိုက်ကလိုဒိုက်လိုအပ်သည်။ သင်သိသင့်သည်မှာပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်သည်အခြားအစားအစာများနှင့်သစ်သီးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အမြင့်ဆုံး NMN ကိုမှတ်ပုံတင်ထားခြင်းဖြစ်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၏ဓာတု 0.25mg နှင့် 1.12mg အကြားပါရှိသည်။ ထို့ကြောင့်သင်ကျန်းမာသောအခြေအနေကိုထိန်းသိမ်းထားပြီး FDA ၏လိုအပ်ချက်များကိုလိုက်နာလိုပါကတစ်နေ့လျှင်ပေါင် ၁၅၀၀ ပေါင်ကိုစားသုံးရမည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည်မယုံနိုင်လောက်အောင် beta-nikotinamide mononucleotide ပေးသွင်းသူထံမှဖြည့်စွက်ဝယ်ယူမှုကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

 

 

ကိုးကား:

• Yao, Z. , et al ။ (2017) ။ Nicotinamide Mononucleotide သည်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကိုပြောင်းပြန်အဖြစ် JNK ကိုတားမြစ်သည်.
• Yoshino, ဂျေ, et al ။ (2011) ။ Nicotinamide Mononucleotide, အဓိက NAD (+) အလယ်အလတ်, ကြွက်များတွင်အစားအသောက်များ၏ရောဂါဗေဒနှင့်အသက် - သွေးဆောင်ဆီးချိုရောဂါကုသ။ cell ဇီဝြဖစ်။
• et al Yamamoto, တီ။ (2014) ။ NAD + Synthesis ၏အလယ်အလတ်ဖြစ်သော Nikotinamide Mononucleotide သည်နှလုံးကို Ischemia နှင့် Reperfusion မှကာကွယ်ပေးသည်။
• ဝမ်, Y. , et al ။ (2018) ။ NAD + ဖြည့်စွက်မှုသည် AD Mouse မော်ဒယ်လ်အသစ်တွင်မိတ်ဆက်ထားသော DNA ပြုပြင်ခြင်းချို့တဲ့မှုဖြင့် Key Alzheimer ၏အင်္ဂါရပ်များနှင့် DNA ပျက်စီးမှုတုန့်ပြန်မှုများကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။
• Keisuke, O. , et al ။ (2019) ။ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုမမှန်အတွက်ပြောင်းလဲ NAD ဇီဝြဖစ်၏သက်ရောက်မှု။ ဇီဝဆေးပညာသိပ္ပံဂျာနယ်။

မှတ်ချက်များ