ထုတ်ကုန်များ
2. Fisetin ၏လုပ်ဆောင်မှု ယန္တရား- Fisetin မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။
၃။ Fisetin ပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေက ဘာတွေလဲ။
4. Fisetin ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
5.Fisetin Vs Quercetin- fisetin သည် quercetin နှင့် တူညီပါသလား။
6.Fisetin Vs Resveratrol: fisetin သည် resveratrol ထက် ပိုကောင်းပါသလား။
7.Fisetin နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။
8. fisetin ဘယ်လောက်သောက်သင့်သလဲ- fisetin ပမာဏ။
၉။ fisetin ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကား အဘယ်နည်း။
10.Fisetin အမှုန့်နှင့် fisetin ဖြည့်စွက်စာ အွန်လိုင်း
Fisetin ဓာတုအခြေခံအချက်အလက် base သတင်းအချက်အလက်
အမည် | Fisetin အမှုန့် |
CAS | 528-48-3 |
သန့်ရှင်းစင်ကြယ် | ၅၀%, ၉၈% |
ဓာတုနာမကိုအမှီ | 2-(3,4-Dihydroxyphenyl)-3,7-dihydroxy-4H-1-benzopyran-4-one |
နာမ် | 2- (3,4-dihydroxyphenyl) -3,7-dihydroxychromen-4-one, 3,3 ′, 4′, 7-Tetrahydroxyflavone, 5-Deoxyquercetin, Natural Brown 1, CI-75620, NSC 407010, NSC 656275, BRN 0292829, Cotinin, 528-48-3 (anhydrous) |
မော်လီကျူးဖော်မြူလာ | C15H10O6 |
မော်လီကျူးအလေးချိန် | 286.24 |
အရည်ပျော်မှတ် | 330 ° C (ဒီဇင်ဘာ) |
InChI Key ကို | GYHFUROKCOMWNQ-UHFFFAOYSA-N |
ပုံသဏ္ဌာန် | ခိုင်မာသော |
ပုံပန်းသဏ္ဍာန် | အဝါရောင်အမှုန့် |
ဘဝတစ်ဝက် | / |
ပျော်ဝင် | DMSO အတွက် MM 100 ဖို့နဲ့အီသနောအတွက် MM 10 မှပျော်ဝင် |
သိုလှောင်ခြင်းအခြေအနေ | -20 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် |
လြှောကျလှာ | Fisetin သည်အစွမ်းထက်သော sirtuin ကိုသက်ဝင်စေသည့်ဒြပ်ပေါင်း (STAC)၊ |
စာရွက်စာတမ်းစမ်းသပ် | ရရှိနိုင် |
Flavonoid polyphenols ကို ၎င်းတို့၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိအတွက် အသုံးများသည်။ ၎င်းတို့၏ အဓိကအရင်းအမြစ်မှာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သန်းပေါင်းများစွာသော ပုံမှန်စားသုံးနေကြသော သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကြောင့်၊ flavonoids သည် မတူညီသော အာဟာရဖြည့်စွက်စာများတွင် အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သော resveratrol ဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီက လေ့လာမှုများအရ အာဟာရဖြည့်စွက်စာအဖြစ် အသုံးပြုသည့် အခြား flavonoids များထဲတွင် အစွမ်းအထက်ဆုံးဟု ယူဆရသည့် flavonoid အမည်ရ fisetin ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ Fisetin အမှုန့် သို့မဟုတ် Fisetin ဖြည့်စွက်စာများသည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကြောင့် ဝယ်လိုအားများလာခဲ့သည်။
Fisetin ဆိုတာဘာလဲ။
Fisetin သည် အပင်များတွင် အဝါရောင်ခြယ်ပစ္စည်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်သော flavonoid polyphenol ဖြစ်သည်။ မူလက 1891 ခုနှစ်တွင်တွေ့ရှိခဲ့ပြီး fisetin ကို persimmon နှင့် strawberries ကဲ့သို့သောအသီးအနှံများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစွာတွင်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အချိန်အတော်ကြာနေခဲ့ပေမယ့် fisetin ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီး အခြားဖြည့်စွက်စာတွေနဲ့ ယှဉ်ရင် ထင်ရှားပေါ်လွင်လာခဲ့တာ မကြာသေးပါဘူး။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် သုတေသနကို အားပေးသည့် fisetin အမှုန့်၏ အလားအလာရှိသော ဆေးဖက်ဝင် အကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်သည်။ ၎င်းကို လေ့လာပြီး fisetic အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် fisetin ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို သိရှိနားလည်ထားသော်လည်း flavonoid နှင့် ပတ်သက်၍ သိပ္ပံပညာရှင်များ နားမလည်နိုင်သေးသော အရာများစွာ ရှိပါသေးသည်။
Fisetin ၏လုပ်ဆောင်မှု ယန္တရား- Fisetin မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။
Fisetin အမှုန့်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း နည်းလမ်းပေါင်းစုံဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ အထူးသဖြင့် Fisetin သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ antioxidants ပမာဏကို လုပ်ဆောင်ပေးပြီး ၎င်းသည် ၎င်း၏ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို အန္တရာယ်ပြုရန် အန္တရာယ်ရှိသော ဓာတုတုံ့ပြန်မှုများတွင် ပါဝင်မည့် မတည်ငြိမ်သော အိုင်းယွန်းများဖြစ်သည့် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို တိုက်ထုတ်သည်။ Fisetin ၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများက ၎င်းသည် ဤ free radicals များကို ချေဖျက်ပေးနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အောက်ရှိ oxidative stress ကို လျှော့ချပေးသည်။
fisetin ၏လုပ်ဆောင်မှုနောက်ထပ်ယန္တရားမှာ၎င်းသည် NF-KB လမ်းကြောင်းကိုပိတ်ဆို့ထားသည်။ ဤလမ်းကြောင်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လိုလားသော cytokines များ ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့် ထုတ်လွှတ်ခြင်းအတွက် အရေးကြီးပြီး နောက်ဆုံးတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်သည်။ NF-KB သည် ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စေသော ပရိုတင်းများကို ပေါင်းစပ်ရန်အတွက် မျိုးရိုးဗီဇကူးပြောင်းမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ရောင်ရမ်းမှုလိုလားသောလမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အလွန်အမင်း activated လုပ်သောအခါ၊ NF-KB လမ်းကြောင်းသည် ကင်ဆာရောဂါများ၊ ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် autoimmune ရောဂါများတွင် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ Fisetin အမှုန့်သည် ဤလမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့သောကြောင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။
Fisetin အမှုန့်သည် mTOR လမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကိုလည်း ပိတ်ဆို့သည်။ NF-KB လမ်းကြောင်းကဲ့သို့ ဤလမ်းကြောင်းသည် ကင်ဆာ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးတွင် ပါဝင်ပါသည်။ mTOR လမ်းကြောင်းသည် ဆဲလ်များ လမ်းကြောင်း၏ စွမ်းအင်လိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းရန် ရုန်းကန်ရသောကြောင့် ဆဲလ်များ အထိတ်တလန့်ဖြစ်စေပြီး ဆဲလ်များပေါ်တွင် အလုပ်ချိန်အလွန်အကျွံ ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဆဲလ်များသည် အလုပ်ပိုလုပ်ကာ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို ထုတ်ပေးနေသော်လည်း အမှိုက်များ စုပုံလာစေသည့် အမှိုက်များကို ရှင်းလင်းရန် အချိန်လုံလောက်မှု မရှိပေ။ fisetin သည် အဝလွန်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် ကင်ဆာတို့ကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီပေးသည့်နည်းဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ဆဲလ်များ၏ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး fisetin ဖြည့်စွက်စာဖြင့် ဤလမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့စေပါသည်။
ဤအဓိကလုပ်ဆောင်မှု ယန္တရားများအပြင် fisetin သည် lipid-degrading အင်ဇိုင်းများ၊ lipoxygenases များ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ဟန့်တားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် matrix metalloproteinases သို့မဟုတ် MMP အင်ဇိုင်းမိသားစုကို တားဆီးပေးသည်။ ဤအင်ဇိုင်းများသည် ကင်ဆာဆဲလ်များ အခြားတစ်ရှူးများကို မကျူးကျော်နိုင်စေရန် အရေးကြီးသော်လည်း၊ fisetin အမှုန့်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ယင်းသည် မဖြစ်နိုင်တော့ပါ။
ဘယ်အစားအစာတွေမှာ Fisetin ပါလဲ
Fisetin သည် ပန်းသီး နှင့် စတော်ဘယ်ရီသီးတို့မှ အဓိက ထုတ်ယူထားသော အပင်အခြေခံ ဖလေဗိုန်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အပင်များတွင် အဝါရောင်နှင့် ocher ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ ထိုအရောင်ရှိသော သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အများစုသည် fisetin ကြွယ်ဝသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ အပင်များတွင် Fisetin ကို အမိုင်နိုအက်ဆစ် phenylalanine မှ ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားပြီး အပင်များတွင် ဤ flavone စုဆောင်းမှုသည် အပင်၏ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ်တွင် အလွန်မူတည်ပါသည်။ အပင်သည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ လှိုင်းအလျားတိုသော လှိုင်းအလျားများနှင့် ထိတွေ့ပါက၊ fisetin ထုတ်လုပ်မှု တိုးလာပါသည်။ Fisetin အမှုန့်ကို အောက်ပါအပင်ရင်းမြစ်များမှ fisetin ကို သီးခြားခွဲထုတ်ခြင်းမှ ပြုလုပ်သည်။
အပင်ရင်းမြစ်များ | Fisetin ပမာဏ
(μg/g) |
Toxicodendron vernicifluum | 15000 |
စတော်ဘယ်ရီ | 160 |
Apple | 26 |
ဝိုင် | 10.6 |
ကြက်သွန်နီ | 4.8 |
Lotus အမြစ် | 5.8 |
စပျစ်သီး | 3.9 |
ကီဝီသီး | 2.0 |
မက်မွန်သီး | 0.6 |
သခွားသီး | 0.1 |
ခရမ်းချဉ်သီး | 0.1 |
Fisetin ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
Fisetin ၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့အားလုံးကို တိရိစ္ဆာန်ပုံစံများတွင် တွေ့မြင်ရပြီဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုအများစုသည် လက်တွေ့အဆင့်တွင်ရှိနေဆဲဖြစ်သောကြောင့် လူသားများတွင် အဆိုပါအကျိုးကျေးဇူးများကို အတိအကျဆုံးဖြတ်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။ fisetin ၏ မတူညီသော အကျိုးကျေးဇူးများမှာ-
anti-အို
ခန္ဓာကိုယ်၏ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကို မခွဲထုတ်နိုင်တော့သော အာရုံခံဆဲလ်များ အသားတင် တိုးလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဤဆဲလ်များသည် ရောင်ရမ်းမှုဆိုင်ရာ အချက်ပြမှုများကို ထုတ်လွှတ်ကာ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်း၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော ချို့ယွင်းမှုအများစုသည် အရွယ်မရောက်သေးသော ဆဲလ်များမှ လှုံ့ဆော်ပေးသော ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရွံရှာဖွယ်ရောင်ရမ်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ Fisetin အမှုန့်စားသုံးခြင်းသည် ဤဆဲလ်များကို ပစ်မှတ်ထားပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ ဖယ်ရှားပေးသောကြောင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုဖြစ်စဉ်ကို နှေးကွေးစေပါသည်။
ဆီးချိုရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှု
တိရစ္ဆာန်ပုံစံများတွင်၊ fisetin ဖြည့်စွက်စာသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးကြောင်း ပြသထားသည်။ fisetin ၏ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အင်ဆူလင်ပမာဏတိုးမြှင့်ရန် flavonoid ၏စွမ်းရည်၊ glycogen ပေါင်းစပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အသည်း၏ gluconeogenesis စတင်နိုင်စွမ်းကိုကျဆင်းစေခြင်းမှလာသည်။ အခြေခံအားဖြင့်၊ fisetin သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဂလူးကို့စ်ထုတ်လုပ်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် လမ်းကြောင်းတိုင်းတွင် လုပ်ဆောင်ပြီး သွေးကြောအတွင်း ဂလူးကို့စ်ကို သိုလှောင်သည့် သို့မဟုတ် အသုံးပြုသည့် လမ်းကြောင်းများကို အသက်ဝင်စေသည့် လမ်းကြောင်းများကို ရပ်တန့်စေသည်။
ကင်ဆာရောဂါ
fisetin အမှုန့် ၏ ကင်ဆာ ဆန့်ကျင် သက်ရောက်မှု သည် ကင်ဆာ အမျိုးအစား ပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြား သည် ။ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာနှင့်ပတ်သက်သော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် fisetin သည် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကြီးထွားမှုအတွက် အရေးကြီးသော testosterone နှင့် DHT receptors များကို ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့် ကင်ဆာကြီးထွားမှုကို လျှော့ချနိုင်ခဲ့သည်။ ကင်ဆာကိုလေ့လာသည့်နောက်ထပ်လေ့လာမှုတစ်ခုတွင်၊ fisetin ဖြည့်စွက်စာများသည် ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲမှုလျှော့ချခြင်းဖြင့် သွေးတွင်းရှိ antioxidants များကိုတိုးမြင့်စေနိုင်သည်။ Fisetin သည် သူ့ဘာသာသူ အဆုတ်ကင်ဆာကို ၆၇ ရာခိုင်နှုန်းနှင့် ဓာတုကုထုံးဖြင့် ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါ ၉၂ ရာခိုင်နှုန်းအထိ လျှော့ချပေးနိုင်ခဲ့သည်။ အူမကြီးကင်ဆာတွင် အသုံးပြုသောအခါ၊ fisetin သည် အူမကြီးကင်ဆာနှင့်ဆက်စပ်နေသော ရောင်ရမ်းမှုကို သိသိသာသာလျှော့ချပေးသည်။ သို့သော် လေ့လာမှုတွင် ကင်ဆာကြီးထွားမှုအပေါ် fisetin ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖော်ပြထားခြင်းမရှိပါ။
အာရုံကြော
အသက်အရွယ်အလိုက် သိမြင်မှု ကျဆင်းနေသော ကြွက်ကြီးများကို fisetin ဖြည့်စွက်စာ ပေးသောအခါ ၎င်းတို့၏ မှတ်ဥာဏ်စွမ်းရည်နှင့် မှတ်ဉာဏ်တွင် သိသာထင်ရှားစွာ တိုးတက်လာခဲ့သည်။ အခြားလေ့လာမှုတစ်ခုတွင်၊ တိရစ္ဆာန်မော်ဒယ်များကို အာရုံကြောအဆိပ်သင့်စေသော အရာများနှင့် ထိတွေ့ပြီးနောက် fisetin အားဖြည့်ပေးခဲ့သည်။ စမ်းသပ်မှု ဘာသာရပ်များသည် ဖြည့်စွက်စာကြောင့် မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှု တစ်စုံတစ်ရာ မခံစားရကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ သို့သော်၊ fisetin သည် ကြွက်သွေး-ဦးနှောက်အတားအဆီးကဲ့သို့ တူညီသောထိရောက်မှုဖြင့် လူ့သွေး-ဦးနှောက်အတားအဆီးကို ဖြတ်ကျော်နိုင်မလား။
Fisetin သည် ဦးနှောက်အတွင်း အန္တရာယ်ရှိသော ပရိုတိန်းများစုပုံခြင်းကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် အယ်လ်ဇိုင်းမားကဲ့သို့သော အာရုံကြောဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ဟန့်တားပေးသည့် အဓိပ္ပာယ်ဖြင့်လည်း အာရုံကြောဆိုင်ရာ အကာအကွယ်ဖြစ်သည်။ အလားတူပင်၊ ALS ရှိသော ကြွက်များသည် fisetin အမှုန့်ကို ပေးပြီးနောက် ၎င်းတို့၏ ဟန်ချက်နှင့် ကြွက်သားများ ညှိနှိုင်းမှု တိုးတက်မှုကို ပြသခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည် မျှော်လင့်ထားသည်ထက် ရှည်လျားသော သက်တမ်းကိုလည်း တွေ့ကြုံခဲ့ရသည်။
နှလုံးအကာအကွယ်
သုတေသီများသည် အဆီများသော အစားအစာများ ကျွေးမွေးသော ကြွက်များ၏ ကိုလက်စထရော ပမာဏအပေါ် fisetin အမှုန့်၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လေ့လာခဲ့သည်။ စုစုပေါင်း ကိုလက်စထရောနှင့် LDL ပမာဏ သိသိသာသာ ကျဆင်းသွားသော်လည်း HDL အဆင့် နှစ်ဆနီးပါး တက်လာသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ fisetin သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ကိုလက်စထရောများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် စိတ်ကူးယန္တရားသည် ၎င်းကို သည်းခြေအဖြစ်သို့ တိုးမြှင့်ထုတ်လွှတ်သည်ဟု ယူဆရသည်။ ကိုလက်စထရော လျှော့ချခြင်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် နှလုံးကာကွယ်မှု အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိပါသည်။
ဤ fisetin အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးပြုမှုအတွက် အတည်ပြုနိုင်စေရန် ပိုမိုလက်တွေ့လေ့လာမှုများကိုမြှင့်တင်ရန် လုံလောက်သောအသက်တာ၏အသက်ရှည်မှုကို ဆန့်ကျင်သောအိုမင်းခြင်းနှင့် အသက်ရှည်ခြင်းဆီသို့ ညွှန်ပြပါသည်။
Fisetin Vs Quercetin- fisetin သည် quercetin နှင့် တူညီပါသလား။
Quercetin နှင့် Fisetin တို့သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများအတွက် လူသိများသော အပင် flavonoid သို့မဟုတ် ဆိုးဆေးများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့နှစ်ဦးစလုံးတွင် သိသာထင်ရှားသော အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပြီး ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ senescent ဆဲလ်များကို ရှင်းလင်းပေးခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။ Fisetin အမှုန့်သည် quercetin ထက် ထိရောက်မှုနှင့် အာနိသင် တိုးမြင့်ပြီး ဆဲလ်များကို ရှင်းလင်းပြသထားသည်။
Fisetin Vs Resveratrol - fisetin သည် resveratrol ထက် ပိုကောင်းပါသလား။
Resveratrol သည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် အလွန်ရေပန်းစားသော polyphenol တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ quercetin နှင့် resveratrol တို့ကို သောက်သုံးခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ပေါင်းစပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသော်လည်း quercetin သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဖျန်ဖြေပေးပြီး အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်ကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ပိုမိုအစွမ်းထက်ပါသည်။ Fisetin သည် quercetin ထက် အဆိုပါလုပ်ဆောင်ချက်များကို လုပ်ဆောင်ရာတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သောကြောင့်၊ fisetin ဖြည့်စွက်စာသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သည်ဟု ကောက်ချက်ချနိုင်သည်။ resveratrol ဖြည့်စွက်.
Fisetin နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။
သုတေသီများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အဆီစုပုံခြင်းအပေါ် fisetin အမှုန့်၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လေ့လာခဲ့ရာ ၎င်းသည် အစားအသောက်နှင့်ဆက်စပ်သော အဝလွန်ခြင်းကို လျှော့ချရန် အချို့သောလမ်းကြောင်းများကို ပိတ်ဆို့ထားကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းသည် mTORC1 အချက်ပြမှုလမ်းကြောင်းကို ပစ်မှတ်ထားသည်။ ဤလမ်းကြောင်းသည် ဆဲလ်များကြီးထွားမှုနှင့် lipid ပေါင်းစပ်မှုအတွက် အရေးကြီးသောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အဆီများစုပုံလာစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
fisetin ဘယ်လောက်သောက်သင့်သလဲ- fisetin ပမာဏ။
Fisetin ၏ သောက်သုံးသော ပမာဏသည် ကိုယ်အလေးချိန် တစ်ကီလိုဂရမ်လျှင် 2 mg မှ 5 mg ကြားတွင် ရှိသော်လည်း၊ ၎င်းသည် သောက်သုံးသော လမ်းညွှန်ချက် မဟုတ်ပေ။ fisetin အသုံးပြုမှုအတွက် တိကျသော သောက်သုံးရန် အကြံပြုချက်မရှိပါ၊ နှင့် တစ်ဦး၏ကိုယ်ပိုင်အခြေအနေများနှင့် အတိအကျဖြစ်သော fisetin သောက်သုံးသောပမာဏကို သတ်မှတ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် ဆေးပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် စကားပြောဆိုခြင်းက အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ အူမကြီးကင်ဆာကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ ရောင်ရမ်းမှုအပေါ် fisetin အမှုန့်ရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အကဲဖြတ်ဖို့ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ လေ့လာမှုတစ်ခုမှာတော့ တစ်နေ့ 100 mg ဟာ ရောင်ရမ်းမှု သိသိသာသာ လျော့ကျသွားတာကို သတိပြုမိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
Fisetin ရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
Fisetin သည် မကြာသေးမီကမှ လေ့လာမှုများစွာနှင့် ကွဲပြားသော သုတေသနပြုမှု၏ အကြောင်းအရာဖြစ်လာခဲ့သည်။ flavonoid ကို စိတ်ဝင်စားမှုနောက်ကျတာက လေ့လာမှုအများစုဟာ တိရိစ္ဆာန်ပုံစံတွေ ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်ခွဲခန်းထဲမှာ ရှိနေတယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။ ဖြည့်စွက်စာ၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် အဆိပ်သင့်မှုများကို အတိအကျဆုံးဖြတ်ရန် လူသားလေ့လာမှုများစွာကို ပြုလုပ်ထားခြင်းမရှိပါ။ fisetin ဖြည့်စွက်စာများ မြင့်မားစွာ သုံးစွဲထားသော တိရစ္ဆာန်ပုံစံများသည် မည်သည့်ဆိုးကျိုးများကိုမျှ မပြသဘဲ ဖြည့်စွက်စာ၏ ဘေးကင်းမှုကို ညွှန်ပြပါသည်။
သို့သော်၊ တိရစ္ဆာန်ပုံစံများတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိခြင်းသည် လူသားများတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအန္တရာယ်မရှိဟု မဆိုလိုကြောင်း သတိရရန်အရေးကြီးပါသည်။ ထိုသို့ ကောက်ချက်ချနိုင်ရန်၊ လက်တွေ့လေ့လာမှုများ ပိုမိုလုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာများကိုထိန်းချုပ်ရာတွင် fisetin အမှုန့်၏ထိရောက်မှုကိုအကဲဖြတ်ရန်လေ့လာမှုတစ်ခုတွင်၊ placebo နှင့် control group နှစ်ခုလုံးသည်အစာအိမ်မသက်မသာဖြစ်ကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးသည် အုပ်စုနှစ်ခုစလုံးတွင်ရှိပြီး အုပ်စုနှစ်ခုစလုံးသည် တစ်ချိန်တည်းတွင် ဓာတုကုထုံးကိုခံယူနေသောကြောင့် fisetin အမှုန့်စားသုံးမှုသည် အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်စေသည်ဟု ကောက်ချက်ချရန်ခက်ခဲသည်။
Fisetin အမှုန့်သည် မည်သည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမှ မရှိနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် အချို့သောဆေးဝါးများနှင့် ဓါတ်ပြုမှုများဖြစ်ပြီး အဆိုပါဆေးများ၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ Fisetin သည် တိရိစ္ဆာန်ပုံစံများတွင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်ကို တွေ့ရှိခဲ့ပြီး ၎င်းသည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အကျိုးအမြတ်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဆီးချိုရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေး ဆေးဝါးများနှင့် တွဲသောက်ပါက နှစ်မျိုးလုံး၏ ဂလူးကို့စ် လျော့ကျစေသည့် အာနိသင်၊ ဖြည့်စွက်စာနှင့် ဆေးကို ချဲ့ထွင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
Fisetin အမှုန့်ကို အသည်းမှ ဇီဝဖြစ်စဉ်အဖြစ် သွေးကျဲစေသော ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ချေဖျက်သည်။ ထို့အတွက်ကြောင့် ဤနှစ်ခုသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု အပြန်အလှန် အကျိုးသက်ရောက်နိုင်ပြီး Fisetin အမှုန့်သည် သွေးကျဲစေသော အေးဂျင့်များ၏ အာနိသင်ကို တိုးပွားစေသည်ဟု ယူဆပါသည်။
Fisetin အမှုန့်နှင့် fisetin ဖြည့်စွက်စာ အွန်လိုင်း
Fisetin အမှုန့်ကို သီးခြားလိုအပ်ချက်ပေါ်မူတည်၍ အရေအတွက်အလိုက် မတူညီသော fisetin အမှုန့်ထုတ်လုပ်သူများထံမှ အွန်လိုင်းတွင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ fisetin အများအပြားပမာဏကိုဝယ်ယူခြင်းသည်စျေးနှုန်းကိုလည်းကူညီနိုင်သည်။ Fisetin ၏စျေးနှုန်းသည် ကွာဟချက်မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည် အခြား flavonoid ဖြည့်စွက်စာများနှင့် တူညီပါသည်။
fisetin ဖြည့်စွက်စာ ၀ ယ်ရန်ရှာဖွေသောအခါ၊ fisetin အမှုန့်ထုတ်လုပ်သူများနှင့်၎င်းတို့၏ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များကိုသေချာစွာကြည့်ရှုရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည် fisetin ဖြည့်စွက်စာ ထုတ်လုပ်စဉ်အတွင်း သင့်လျော်သော ဘေးကင်းရေး လမ်းညွှန်ချက်များနှင့် ထုတ်လုပ်မှုဆိုင်ရာ ပရိုတိုကောများကို လိုက်နာကြောင်း သေချာစေရန်ဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံး fisetin ဖြည့်စွက်စာအတွက် သန့်စင်သော fisetin အမှုန့်ကို ဝယ်ယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပေးသွင်းသူသည် fisetin ၏ ထုတ်ယူမှုနှင့် ပေါင်းစပ်မှုတွင် ဘေးကင်းလုံခြုံရေးဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများကို မလိုက်နာပါက၊ အဆုံးထုတ်ကုန်သည် လူသားကျန်းမာရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် လူသားကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသည့် ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ညစ်ညမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ညစ်ညမ်းစေနိုင်သည်။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ fisetin ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို အချိန်အကြာကြီး သောက်သုံးနေပေမယ့် ခံစားရမှာ မဟုတ်ပါဘူး။
သန့်စင်သော fisetin အမှုန့်ကိုဝယ်ယူကြောင်းသေချာစေရန်အတွက် ဝယ်ယူထားသော fisetin အမှုန့်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ စူးစိုက်မှုအချိုးအစားကို အမြဲတမ်းကြည့်ရှုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤခွဲခြားမှုကို မပြုလုပ်ပါက၊ ယေဘုယျအားဖြင့် fisetin ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်/သို့မဟုတ် လျော့ချနိုင်သော fisetin အကျိုးကျေးဇူးများ ဖြစ်နိုင်ခြေ ကြီးမားပါသည်။
ကိုးကား
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5527824/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6261287/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29275961/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4780350/
https://link.springer.com/article/10.1007/s10792-014-0029-3
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29541713/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18922931/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17050681/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29559385/