Coenzyme Q10 (CoQ10) အမှုန့် (303-98-0)

1.Coenzyme Q10 (COQ10) ဆိုတာဘာလဲ။

2.COENZYME Q10 (CoQ10) အမှုန့် (303-98-0) အခြေစိုက်စခန်းပြန်ကြားရေး

3.COENZYME Q10 (CoQ10) (303-98-0) သမိုင်း၊

4. Coenzyme Q10 (COQ10) အလုပ်လုပ်ပုံ

5.Coenzyme Q10 အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အသုံးပြုမှုများ

6. ကိုအင်ဇိုင်း Q10သောက်သုံးသောနှင့်ဘေးထွက်သက်ရောက်မှု

7. Coenzyme Q10 ကို ဘာကြောင့် သုံးတာလဲ။အမှုန့်ဖော်မြူလာများတွင်?

8. Coenzyme Q10 နှင့်မည်ကဲ့သို့လုပ်ဆောင်ရမည်နည်း။?

9. Coenzyme Q10 (Ubiquinone) အသုံးပြုသော ဖော်မြူလာအချို့

10.Coenzyme Q10(COQ10) နှင့် DHEA

11.Coenzyme Q10(COQ10) နှင့် Quercetin

12. Coenzyme Q10 ကိုဘယ်မှာဝယ်ရမလဲအမှုန့်?

COENZYME Q10 (CoQ10) အမှုန့် (၃၀၃-၉၈-၀) ဗီဒီယို

1.Wဦး ထုပ်က Coenzyme Q10 (COQ10)?

Coenzyme Q10 (သို့မဟုတ် CoQ10) သည် အောက်ဆီဂျင်ကို ရှူထုတ်သော သက်ရှိအားလုံးရှိ ဆဲလ်များသို့ စွမ်းအင်ပံ့ပိုးပေးသည့် quinone ဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သုတေသီများသည် CoQ10 ကို 1957 ခုနှစ်တွင် စတင်တွေ့ရှိခဲ့ပြီး ၎င်းအား ခန္ဓာကိုယ်၏ ဆဲလ်တိုင်းတွင် တွေ့ရှိသော quinone (ubiquinone = နေရာတိုင်း) ဟု အမည်ပေးခဲ့သည်။ Ubiquinones များသည် lipophilic၊ ရေတွင်မပျော်ဝင်နိုင်သော အရာဝတ္ထုများဖြစ်ပြီး စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ရန်နှင့် အသက်ရှင်သန်ရန် mitochondria သို့မဟုတ် ဆဲလ်များ၏ စွမ်းအားကို ပို့ဆောင်ပေးသည့် လျှပ်စစ်ဓာတ်အားကို ပေးဆောင်သည်။ CoQ10 သည် အနည်းဆုံး mitochondrial အင်ဇိုင်းသုံးမျိုး (complexes I, II နှင့် III) အတွက် coenzyme အဖြစ် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပြီး ဆဲလ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများရှိ အင်ဇိုင်းများ ပါဝင်သည်။

Coenzyme Q10 သည် အရေးကြီးသော လုပ်ငန်းဆောင်တာ အမျိုးမျိုးကို လွယ်ကူချောမွေ့စေရန် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ကိုအင်ဇိုင်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်သော pseudo ဗီတာမင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ CoQ10 သည် ဆဲလ်များအတွက် အဓိက စွမ်းအင်ရင်းမြစ်အဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးသော adenosine triphosphate (ATP) ကို ပေါင်းစပ်ရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ATP သည် ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းနှင့် ပရိုတင်းထုတ်လုပ်မှု အပါအဝင် ဇီဝဖြစ်စဉ်များစွာကို တွန်းအားပေးသည်။ Coenzyme Q10 သည် အားကောင်းသော ခုခံအားစနစ်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အစွမ်းထက် antioxidant လည်းဖြစ်သည်။

Reindeer၊ အမဲသားနှင့် ဝက်သားနှလုံးများသည် Coenzyme Q10 (COQ10) ၏ အကြွယ်ဝဆုံးရင်းမြစ်ဖြစ်ပြီး ၎င်းနောက်တွင် အဆီများသောငါးများဖြစ်သည်။ မတူညီသောအစားအစာရင်းမြစ်တစ်ရာခန့်သည် Coenzyme Q10(COQ10) ကို ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း ပို၍စားချင်စရာကောင်းသော အချို့သောအစားအစာများဖြင့် သိသာထင်ရှားစွာ စားသုံးရန်ခက်ခဲသည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ CoQ10 ကို သဘာဝအတိုင်း ထုတ်လုပ်သော်လည်း ၎င်း၏ ထုတ်လုပ်မှုသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ လျော့နည်းသွားတတ်သည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ သင်သည် ဖြည့်စွက်စာများ သို့မဟုတ် အစားအစာများမှတစ်ဆင့် CoQ10 ကို ရနိုင်သည်။

နှလုံးရောဂါ၊ ဦးနှောက်ချို့ယွင်းမှုများ၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် ကင်ဆာကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများသည် CoQ10 ပမာဏနည်းပါးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ CoQ10 နည်းပါးသော ပမာဏသည် ဤရောဂါများကို ဖြစ်စေခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကြောင့် ဖြစ်မဖြစ် မရှင်းလင်းပါ။

သေချာတာတစ်ခုကတော့ သုတေသနများစွာက CoQ10 ရဲ့ ကျယ်ပြန့်တဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကို ထုတ်ဖော်ပြသခဲ့ပါတယ်။

2.COENZYME Q10 (CoQ10) အမှုန့် Basicပြန်ကြားရေး

အမည်	Coenzyme Q10 အမှုန့်
CAS ဂဏန်း	303-98-0
သန့်ရှင်းစင်ကြယ်	၄၀% (ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်မှု)၊ ၉၈%
ဓာတုနာမကိုအမှီ	Coenzyme Q10
နာမ်	ubidecarenone ubiquinone-10 CoQ10
မော်လီကျူးဖော်မြူလာ	C59H90O4
မော်လီကျူးအလေးချိန်	863.3 g / mol
အရည်ပျော်မှတ်	50-52ºC
InChI Key ကို	ACTIUHUUMQJHFO-UPTCCGCDSA-N ။
ပုံသဏ္ဌာန်	ခိုင်မာသော
ပုံပန်းသဏ္ဍာန်	လိမ္မော်မှုန့်
ဘဝတစ်ဝက်	ဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရေးဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများသည် မတူညီသော အမှတ်တံဆိပ်များကြားတွင် ကွဲပြားနိုင်သော်လည်း လေ့လာမှုများက ubidecarenone ၏ တစ်ဝက်သက်တမ်းကို 21.7 နာရီတွင် ဖော်ပြခဲ့သည်။
ပျော်ဝင်	ရေတွင်ပျော်ဝင်: အနည်းငယ်သာပျော်ဝင်
သိုလှောင်ခြင်းအခြေအနေ	အလုံပိတ် လေလုံသော ကွန်တိန်နာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ လေမ၀င်အောင် ကာကွယ်ပါ။ အပူ၊ အလင်းရောင်နှင့် စိုထိုင်းဆမှ။
လြှောကျလှာ	CoQ10 သည်ဆဲလ်များကိုပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။
COA၊HPLC	ရရှိနိုင်
Coenzyme Q10   အမှုန့်

3.COENZYME Q10 (CoQ10) မှတ်တမ်း

1950 ခုနှစ်တွင် GN Festenstein သည် အင်္ဂလန်နိုင်ငံ၊ Liverpool တွင် မြင်းအူလမ်းကြောင်းမှ CoQ10 အနည်းငယ်ကို ခွဲထုတ်သည့် ပထမဆုံးသူဖြစ်သည်။ နောက်ဆက်တွဲလေ့လာမှုများတွင် ဒြပ်ပေါင်းအား ဓာတ် SA ဟု အတိုချုံးခေါ်ဝေါ်ကြပြီး ၎င်းကို quinone ဟု မှတ်ယူကြပြီး တိရစ္ဆာန်များစွာ၏ တစ်ရှူးများစွာမှ တွေ့ရှိနိုင်ကြောင်း မှတ်သားခဲ့သည်။

1957 ခုနှစ်တွင် University of Wisconsin-Madison Enzyme Institute မှ Frederick L. Crane နှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် beef heart ၏ mitochondrial အမြှေးပါးများမှ တူညီသောဒြပ်ပေါင်းကို mitochondria အတွင်း အီလက်ထရွန်များ သယ်ဆောင်သွားကြောင်း မှတ်သားခဲ့သည်။ Q-275 ကို အတိုကောက် quinone ဟုခေါ်သည်။ မကြာမီတွင် အင်္ဂလန်တွင် လေ့လာခဲ့သော Q-275 နှင့် SA တို့သည် တူညီသောဒြပ်ပေါင်းဖြစ်နိုင်ကြောင်း သတိပြုမိခဲ့သည်။ ၎င်းကို ထိုနှစ်နှောင်းပိုင်းတွင် အတည်ပြုခဲ့ပြီး Q-275/substance SA ကို တိရစ္ဆာန်တစ်ရှူးများအားလုံးမှ တွေ့ရှိနိုင်သည့် နေရာအနှံ့တွင်ရှိသော quinone ဖြစ်သောကြောင့် ubiquinone ဟု အမည်ပြောင်းခဲ့သည်။

1958 ခုနှစ်တွင် ၎င်း၏ ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံ အပြည့်အစုံကို DE Wolf နှင့် Rahway ရှိ Merck တွင် Karl Folkers လက်အောက်ရှိ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များက အစီရင်ခံခဲ့သည်။ ထိုနှစ်နှောင်းပိုင်းတွင် DE Green နှင့် Wisconsin သုတေသနအဖွဲ့မှ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် mitochondrial အီလက်ထရွန်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကွင်းဆက်တွင်ပါဝင်မှုကြောင့် ubiquinone ကို mitoquinone သို့မဟုတ် coenzyme Q ဟုခေါ်ဆိုသင့်သည်ဟု အကြံပြုခဲ့သည်။

1966 ခုနှစ်တွင်၊ ကယ်လီဖိုးနီးယားတက္ကသိုလ်မှ A. Mellors နှင့် AL Tappel တို့သည် CoQ6 လျှော့ချခြင်းသည် ဆဲလ်များတွင် ထိရောက်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းဖြစ်ကြောင်း ပထမဆုံးပြသခဲ့ကြသည်။

1960 ခုနှစ်များတွင် Peter D. Mitchell သည် CoQ10 ပါ၀င်သည့် electrochemical gradient သီအိုရီမှတဆင့် mitochondrial function ကိုနားလည်သဘောပေါက်လာခဲ့ပြီး 1970s နှောင်းပိုင်းတွင် Lars Ernster ၏လေ့လာမှုများက CoQ10 ၏အရေးပါမှုအပေါ်တွင်ကျယ်လာခဲ့သည်။ 1980 ခုနှစ်များတွင် CoQ10 ပါ ၀ င်သောလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုအရေအတွက်များအဆမတန်မြင့်တက်လာသည်ကိုတွေ့မြင်ခဲ့သည်။

4.How ကိုအင်ဇိုင်း Q10 (COQ10)အလုပ်များ

Coenzyme Q10 သည် ဆဲလ်များ၏ mitochondria ၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ mitochondria သည် သင်လုပ်သမျှအရာတိုင်းကို အဓိကအားဖြည့်ပေးသည့် adenosine triphosphate (ATP) ကို ထုတ်လုပ်ရန် တာဝန်ရှိပြီး သင့်ဆဲလ်ရှိ စွမ်းအင်စက်ရုံများအဖြစ် သတ်မှတ်ခံရပါသည်။ ATP ကို ​​သင်စားသော အစားအစာများမှ တစ်ဆင့် ဆဲလ်လူလာ အသက်ရှူခြင်းဟု လူသိများသော ဖြစ်စဉ်တွင် အောက်ဆီဂျင် ထုတ်ပေးနိုင်သည်။

Coenzyme Q10 သည် ATP ကိုဖန်တီးရာတွင် အထူးသဖြင့် အီလက်ထရွန်လွှဲပြောင်းကွင်းဆက်တွင် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ လေ့လာမှုများအရ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဆယ်လူလာအသက်ရှုခြင်းမှ ထုတ်ပေးသော စွမ်းအင်၏ ၉၅ ရာခိုင်နှုန်းအထိရှိကြောင်း သိရသည်။

5.Coenzyme Q10 အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အသုံးပြုမှုများ

(1)Heart Failure ကို ကုသရာမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

နှလုံးရောဂါသည် များသောအားဖြင့် နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးတိုးခြင်းကဲ့သို့သော အခြားနှလုံးအခြေအနေများ၏ အကျိုးဆက်ဖြစ်သည်။

ဤအခြေအနေများသည် ဓာတ်တိုးပျက်စီးခြင်းနှင့် သွေးပြန်ကြောများနှင့် သွေးလွှတ်ကြောများ ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဤပြဿနာများသည် နှလုံးကို ပုံမှန်ကျုံ့နိုင်ခြင်း၊ ဖြေလျှော့ခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း သွေးများကို ညှစ်ထုတ်နိုင်ခြင်း မရှိသည့်အထိ နှလုံးကို ထိခိုက်စေသောအခါတွင် နှလုံးအားနည်းခြင်း ဖြစ်တတ်ပါသည်။

ပိုဆိုးတာက နှလုံးရောဂါအတွက် ကုသမှုအချို့မှာ သွေးပေါင်ကျခြင်းကဲ့သို့ မလိုလားအပ်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိပြီး အချို့က CoQ10 ပမာဏကို ပိုမိုလျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

နှလုံးရောဂါရှိသူ 420 ကို လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် Coenzyme Q10 (COQ10) ဖြည့်စွက်ဆေးဖြင့် နှစ်နှစ်ကြာ ကုသမှုခံယူခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုမိုကောင်းမွန်လာပြီး နှလုံးပြဿနာများကြောင့် သေဆုံးနိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ခဲ့သည်။

ထို့အပြင် အခြားလေ့လာမှုတစ်ခုက လူပေါင်း 641 ဦးကို CoQ10 သို့မဟုတ် placebo ဖြင့် တစ်နှစ်ကြာ ကုသပေးခဲ့သည်။ လေ့လာမှု၏အဆုံးတွင်၊ CoQ10 အုပ်စုရှိသူများသည် ပို၍ပိုဆိုးလာသည့်အတွက် နှလုံးအားနည်းခြင်းကြောင့် ဆေးရုံတက်ရလေ့ရှိပြီး ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများနည်းပါးသည်။

CoQ10 ဖြင့် ကုသခြင်းသည် အကောင်းဆုံးသော စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုအဆင့်ကို ပြန်လည်ရရှိရန်၊ ဓာတ်တိုးပျက်စီးမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေကာ ယင်းအရာအားလုံးသည် နှလုံးရောဂါကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူပြုနိုင်သည်ဟု ထင်ရသည်။

(2)သားဖွားနိုင်မှုကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ရရှိနိုင်သော မျိုးဥအရေအတွက်နှင့် အရည်အသွေး ကျဆင်းမှုကြောင့် အမျိုးသမီး မွေးဖွားနှုန်းသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ လျော့နည်းလာသည်။

CoQ10 သည် ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် တိုက်ရိုက်ပါဝင်ပါသည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ CoQ10 ထုတ်လုပ်မှု နှေးကွေးသွားကာ ဥများကို ဓာတ်တိုးပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ခန္ဓာကိုယ်က ထိရောက်မှု နည်းပါးသွားပါသည်။

CoQ10 ဖြင့် ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်ပုံရပြီး ဤအသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်နေသော မျိုးဥအရည်အသွေးနှင့် အရေအတွက် ကျဆင်းမှုကိုပင် ပြောင်းပြန်လှန်နိုင်သည်။

အလားတူပင် အမျိုးသားသုက်ပိုးသည် သုတ်ပိုးအရေအတွက် လျော့နည်းခြင်း၊ သုက်ပိုးအရည်အသွေး ညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့် မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် ဓာတ်တိုးမှုဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများကို ခံရနိုင်ချေရှိသည်။

Coenzyme Q10 ဖြည့်စွက်အားဖြည့်ခြင်းဖြင့် သုတ်ပိုးအရည်အသွေး၊ လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများစွာက ကောက်ချက်ချခဲ့သည်။

(3)သင့်အသားအရေကို နုပျိုနေအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

Coenzyme Q10 သည်အရေပြားအတွက်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည် collagen နှင့် extracellular matrix ကိုဖွဲ့စည်းသောအခြားပရိုတင်းများထုတ်လုပ်ရာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ extracellular matrix ပြတ်တောက်ခြင်းသို့မဟုတ်ကုန်ခမ်းသွားသောအခါအရေပြားသည်၎င်း၏ elasticity, smoothness and tone ဆုံးရှုံးသွားပြီးအရေးအကြောင်းများနှင့်အချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ Coenzyme Q10 သည်အရေပြား၏သဘာ ၀ အတိုင်းအတာကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အိုမင်းခြင်းလက္ခဏာကိုလျှော့ချရန်ကူညီနိုင်သည်။

Coenzyme Q10 သည် antioxidant နှင့် free radical scavenger အဖြစ်လုပ်ဆောင်ခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကာကွယ်ရေးစနစ်အားသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖိစီးမှုမှကာကွယ်ပေးသည်။ Coenzyme Q10 သည်နေရောင်ခြည်ကုသမှုပစ္စည်းများအတွက်လည်းအသုံးဝင်ပါသည်။ ဒေတာသည်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များတွင် Coenzyme Q10 ကိုရေရှည်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်အရေးအကြောင်းများကိုလျော့နည်းစေသည်။

Coenzyme Q10 ကိုလိမ်းဆေး၊ လိမ်းဆေး၊ ဆီအခြေခံသည့်သွေးရည်ကြည်နှင့်အခြားအလှကုန်ပစ္စည်းများတွင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ Coenzyme Q10 သည်အထူးပြုလုပ်ထားသောဆေးများနှင့်နေရောင်ခြည်သုံးပစ္စည်းများအတွက်အထူးသင့်လျော်သည်။

Coenzyme Q10 သည် တိရစ္ဆာန်မှ ဆင်းသက်လာခြင်း မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် microbial fermentation process မှဆင်းသက်လာသည်။

(4)ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

ပုံမှန်မဟုတ်သော mitochondrial လုပ်ငန်းဆောင်တာများသည် ဆဲလ်များမှ ကယ်လ်စီယမ် စုပ်ယူမှု တိုးလာခြင်း၊ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ အလွန်အကျွံ ထုတ်လုပ်မှုနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ကာကွယ်မှု ကျဆင်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်ဆဲလ်များတွင် စွမ်းအင်နည်းပါးပြီး ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

CoQ10 သည် ဆဲလ်များ၏ mitochondria တွင် အဓိကအားဖြင့် နေထိုင်သောကြောင့်၊ ၎င်းသည် mitochondrial လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး migraines ကာလအတွင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးကြောင်း ပြသထားသည်။

တကယ်တော့၊ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ CoQ10 ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် လူ 42 ယောက်တွင် migraines အရေအတွက်ကိုလျှော့ချရန် placebo ထက် သုံးဆပိုများကြောင်းပြသခဲ့သည်။

ထို့အပြင် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာခံစားရသူများတွင် CoQ10 ချို့တဲ့မှုကို လေ့လာတွေ့ရှိရပါသည်။

ပိုကြီးသောလေ့လာမှုတစ်ခုက CoQ1,550 ပမာဏနည်းသောလူ 10 သည် CoQ10 နှင့် ကုသမှုပြီးနောက် နည်းပါးပြီး ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ကြုံတွေ့ရကြောင်းပြသခဲ့သည်။

ထို့အပြင် CoQ10 သည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ကုသပေးရုံသာမက ၎င်းတို့ကိုလည်း တားဆီးနိုင်သည်ဟု ထင်ရသည်။

(5)လေ့ကျင့်ခန်းရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

Oxidative stress က ကြွက်သားတွေရဲ့ လုပ်ဆောင်မှုကို ထိခိုက်စေပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

အလားတူ၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော mitochondrial လုပ်ဆောင်ချက်သည် ကြွက်သားစွမ်းအင်ကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ကြွက်သားများကို ထိရောက်စွာ ကျုံ့နိုင်စေရန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းကို ထိန်းရန် ခက်ခဲစေသည်။

CoQ10 သည် ဆဲလ်များရှိ ဓာတ်တိုးဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေပြီး mitochondrial လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို တိုးတက်စေခြင်းဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်ကို ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

တကယ်တော့၊ လေ့လာမှုတစ်ခုက ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအပေါ် CoQ10 ရဲ့ သက်ရောက်မှုတွေကို စူးစမ်းလေ့လာခဲ့ပါတယ်။ တစ်နေ့လျှင် CoQ1,200 10 မီလီဂရမ်ကို ရက် 60 ကြာ ဖြည့်စွက်သူများသည် oxidative stress လျော့နည်းကြောင်းပြသခဲ့သည်။

ထို့အပြင်၊ CoQ10 ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း စွမ်းအားတိုးစေပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်း စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

(6)ဆီးချိုရောဂါအတွက် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

Oxidative stress သည် ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ပုံမှန်မဟုတ်သော mitochondrial လုပ်ဆောင်ချက်သည် အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်နှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသည်။

CoQ10 သည် အင်ဆူလင်အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို ထိန်းညှိပေးကြောင်း ပြသထားသည်။

CoQ10 ဖြင့် ဖြည့်စွက်ပေးခြင်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ဤဒြပ်ပေါင်းပါဝင်မှုနည်းပါးသော ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင် သုံးဆအထိ သွေးထဲတွင် CoQ10 ပါဝင်မှုကို တိုးလာစေနိုင်သည်။

ထို့အပြင်၊ လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကို CoQ10 ဖြင့် 12 ပတ်ကြာပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အစာရှောင်ခြင်း သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏနှင့် ဟေမိုဂလိုဘင် A1C၊ လွန်ခဲ့သည့် နှစ်လမှ သုံးလအတွင်း သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ၏ ပျမ်းမျှပမာဏကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေသည်။

နောက်ဆုံးအနေဖြင့် CoQ10 သည် အဆီများပြိုကွဲမှုကို နှိုးဆွပေးပြီး အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် အဆီဆဲလ်များစုပုံခြင်းကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် ဆီးချိုရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်သည်။

(7)ကင်ဆာကာကွယ်ခြင်းတွင် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှ ပါဝင်နိုင်သည်။

Oxidative stress သည် ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေပြီး ၎င်းတို့၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိခိုက်စေကြောင်း သိရှိသည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်က oxidative ပျက်စီးမှုကို ထိရောက်စွာ မတိုက်ထုတ်နိုင်ဘူးဆိုရင် သင့်ဆဲလ်တွေရဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံ ပျက်စီးသွားနိုင်ပြီး ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးလာစေနိုင်ပါတယ်။

CoQ10 သည် ဆဲလ်များကို ဓာတ်တိုးဖိစီးမှုမှ ကာကွယ်ပေးပြီး ဆဲလ်များ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ရှင်သန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

စိတ်ဝင်စားစရာမှာ ကင်ဆာလူနာများတွင် CoQ10 ပမာဏ နည်းပါးကြောင်း ပြသခဲ့သည်။

CoQ10 ပမာဏ နည်းပါးခြင်းသည် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ 53.3% အထိ မြင့်မားခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး ကင်ဆာအမျိုးအစား အမျိုးမျိုးအတွက် ညံ့ဖျင်းသော ခန့်မှန်းချက်များကို ညွှန်ပြပါသည်။

ထို့အပြင် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ CoQ10 ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့် ကင်ဆာပြန်ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။

(8)ဦး နှောက်အတွက်ကောင်းတယ်

Mitochondria သည် ဦးနှောက်ဆဲလ်များ၏ အဓိက စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ပေးသည်။

Mitochondrial လုပ်ဆောင်ချက်သည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ လျော့နည်းသွားတတ်သည်။ စုစုပေါင်း mitochondrial ကမောက်ကမဖြစ်မှုသည် ဦးနှောက်ဆဲလ်များနှင့် အယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့် ပါကင်ဆန်ကဲ့သို့သော ရောဂါများကို သေဆုံးစေနိုင်သည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ၎င်း၏ မြင့်မားသော ဖက်တီးအက်ဆစ်ပါဝင်မှုနှင့် အောက်ဆီဂျင်လိုအပ်မှု မြင့်မားခြင်းကြောင့် ဦးနှောက်သည် ဓာတ်တိုးပျက်စီးမှုကို ခံရနိုင်ချေရှိသည်။

ဤဓာတ်တိုးပျက်စီးမှုသည် မှတ်ဉာဏ်၊ မှတ်ဉာဏ်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်များကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် အန္တရာယ်ရှိသော ဒြပ်ပေါင်းများထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြင့်စေသည်။

CoQ10 သည် ဤအန္တရာယ်ရှိသော ဒြပ်ပေါင်းများကို လျှော့ချနိုင်ပြီး အယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့် ပါကင်ဆန်ရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုကို နှေးကွေးစေနိုင်သည်။

(၉) အဆုတ်ကို ကာကွယ်ပေးတယ်။

သင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအားလုံးတွင် သင့်အဆုတ်သည် အောက်ဆီဂျင်နှင့် ထိတွေ့မှုအများဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား oxidative ပျက်စီးမှုကို အလွန်ခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။

အဆုတ်အတွင်း ဓာတ်တိုးပျက်စီးမှုများ တိုးလာခြင်းနှင့် CoQ10 နည်းပါးခြင်း အပါအဝင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှု အားနည်းပါက ပန်းနာရင်ကျပ်နှင့် နာတာရှည် အဆုတ်အဆုတ်ရောဂါ (COPD) ကဲ့သို့သော အဆုတ်ရောဂါများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ထို့အပြင် ဤအခြေအနေများကို ခံစားနေရသူများသည် CoQ10 ၏အဆင့်နိမ့်ကြောင်းပြသထားသည်။

လေ့လာမှုတစ်ခုက CoQ10 ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိသူတစ်ဦးချင်းစီတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသည့်အပြင် ၎င်းကိုကုသရန် စတီးရွိုက်ဆေးများ လိုအပ်ကြောင်း လေ့လာမှုတစ်ခုက သရုပ်ပြခဲ့သည်။

နောက်ထပ်လေ့လာမှုတစ်ခုက COPD ဝေဒနာရှင်တွေမှာ လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည် တိုးတက်မှုကို ပြသခဲ့ပါတယ်။ ၎င်းကို CoQ10 ဖြည့်စွက်ပြီးနောက် တစ်သျှူးအောက်ဆီဂျင်နှင့် နှလုံးခုန်နှုန်း ပိုမိုကောင်းမွန်ခြင်းတို့ကို တွေ့ရှိရသည်။

6.Coenzyme Q10(CoQ10)သောက်သုံးသောနှင့်ဘေးထွက်သက်ရောက်မှု

CoQ10 သည် ubiquinol နှင့် ubiquinone ဟူ၍ ပုံစံနှစ်မျိုးဖြင့်လာသည်။

Ubiquinol သည် သွေးထဲတွင် CoQ90 ၏ 10% နှင့် စုပ်ယူနိုင်ဆုံးပုံစံဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ubiquinol ပါဝင်သော ဖြည့်စွက်အားဆေးများကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

ubiquinol form ပါရှိသော CoQ10 ဖြည့်စွက်အား ဝယ်ယူလိုပါက wisepowder တွင် စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။

CoQ10 ၏စံနှုန်းသည် တစ်နေ့လျှင် 90 mg မှ 200 mg အထိရှိသည်။ 500 မီလီဂရမ်အထိ ဆေးများကို ကောင်းစွာခံနိုင်ရည်ရှိပုံရပြီး လေ့လာမှုများစွာသည် ပြင်းထန်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲ မြင့်မားသောဆေးများကိုပင် အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။

CoQ10 သည် အဆီတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော ဒြပ်ပေါင်းဖြစ်သောကြောင့် ၎င်း၏စုပ်ယူမှုနှေးကွေးပြီး အကန့်အသတ်ရှိသည်။ သို့သော်လည်း CoQ10 ဖြည့်စွက်စာများကို အစားအစာနှင့် သောက်သုံးခြင်းသည် အစာမပါဘဲ စားသုံးခြင်းထက် သုံးဆပိုမိုမြန်ဆန်စွာ စုပ်ယူနိုင်စေရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ထို့အပြင်၊ အချို့သောထုတ်ကုန်များသည် ၎င်း၏စုပ်ယူမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် CoQ10 သို့မဟုတ် CoQ10 နှင့် အဆီများ ပေါင်းစပ်ကာ ပျော်ဝင်သောပုံစံကို ပေးဆောင်သည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် CoQ10 ကို မသိမ်းဆည်းပါ။ ထို့ကြောင့် ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို သိမြင်ရန် ဆက်လက်အသုံးပြုရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

CoQ10 အား ဖြည့်စွက်ပေးခြင်းသည် လူသားများက ကောင်းစွာ ခံနိုင်ရည်ရှိပုံရပြီး အဆိပ်သင့်မှု နည်းပါးသည်။

တကယ်တော့၊ အချို့သောလေ့လာမှုများတွင်ပါဝင်သူများသည် 1,200 မီလီဂရမ်ကို 16 လကြာနေ့စဉ်သောက်သုံးသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမပြပါ။

သို့သော်လည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ပေါ်လာပါက၊ နေ့စဉ် ဆေးပမာဏကို နှစ်ကြိမ်မှ သုံးကြိမ်အထိ ခွဲရန် အကြံပြုထားသည်။

7. Coenzyme Q10 ကို ဘာကြောင့် သုံးတာလဲ။အမှုန့် ဖော်မြူလာများတွင်?

Coenzyme Q10 (Ubiquinone) သည် ၎င်း၏ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း၊ အသားအရေကို ထိန်းညှိပေးပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများအတွက် ဖော်မြူလာများတွင် အဓိကပါဝင်သည်။

8.Coenzyme Q10 နှင့်အလုပ်လုပ်ပုံ?

ကိုအင်ဇိုင်း Q10 (Ubiquinone) သည် အလွန်စိတ်အားထက်သန်စွာ အဆီမပျော်နိုင်သောကြောင့် ကွဲသွားသောအရည်ဗားရှင်းများနှင့် အလုပ်လုပ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူနိုင်သည်။

Lotion Crafter သည် သင့်လျော်သောပေါင်းစပ်မှုကိုသေချာစေရန်အပူပေးထားသောဆီအဆင့်တွင် Coenzyme Q10 (Ubiquinone) အမှုန့်ပါဝင်ရန် အကြံပြုထားသည်။

သုံးစွဲမှုနှုန်းနည်းပါးသော အအေးခံအဆင့်တွင် ကြိုတင်မကွဲကွဲသောအရည် Coenzyme Q10 (Ubiquinone) ထုတ်ကုန်များကို ပေါင်းထည့်ရန် အကြံပြုလိုသော်လည်း သင်အသုံးပြုနေသော တိကျသောထုတ်ကုန်အတွက် သင်၏ပေးသွင်းသူအကြံပြုချက်များကို ဆိုင်းငံ့ထားရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

9. Coenzyme Q10 (Ubiquinone) အသုံးပြုသော ဖော်မြူလာအချို့

Rosehip Oat Solid Oil Serum ၊

Argan Plum ခန္ဓာကိုယ်အဆီ

Summer Stone Fruit Facial Oil Serum

Passionfruit Facial Glow အဆီ

Brightening Gel Serum ၊

Cranberry Orange Facial Serum

Cacti Q10 Ageless Facial Serum

10.Coenzyme Q10(COQ10) နှင့် DHEA

သားအိမ်အရန်အရံ (DOR) လျော့သွားသောလူနာများကို ကုသခြင်းသည် အထောက်အကူပြု မျိုးပွားမှုကုထုံးများတွင် အကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ dehydroepiandrosterone (DHEA) နှင့် Coenzyme Q10 (CoQ10) များသည် ဤလူနာများတွင် အကျိုးပြုအာနိသင်ရှိသည်ဟု ယူဆထားသော ဖြည့်စွက်စာများဖြစ်သည်။ ပေါင်းစပ် DHEA နှင့် CoQ10 ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် DHEA တစ်ခုတည်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက AFC ကို သိသိသာသာ တိုးစေပြီး COH နှင့် IVF နှစ်ခုလုံးတွင် သားအိမ်တုံ့ပြန်မှု မြင့်မားသော်လည်း ကိုယ်ဝန်နှုန်းကွာခြားမှုမရှိဘဲ။

11.Coenzyme Q10(COQ10) နှင့် Quercetin

Coenzyme Q10 (COQ10) နှင့် Quercetin လူကြိုက်များသော နှလုံးနှင့် အသက်ရှည်စေသော ဖြည့်စွက်စာ နှစ်မျိုးမှာ ယခင်က ပေါများသော အစားအစာ flavonoid နှင့် နောက်ဆုံးတွင် endogenous antioxidant ဖြစ်သည်။ စားသုံးသူများသည် မကြာခဏဆိုသလို quercetin နှင့် coenzyme Q10 သည် တူညီသည် (သူတို့၏ putative synergy ကြောင့် cardioprotective supplements များကဲ့သို့ ဖြစ်နိုင်သည်)။ ဤသေးငယ်သောအာဟာရဓာတ်များသည် mitochondria တွင် အလားတူရောဂါလျော့ပါးစေသည့် ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင်များကို ပေးစွမ်းသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ဆက်စပ်မှုမရှိသော ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံများဖြင့် ထူးခြားသောမော်လီကျူးများဖြစ်သည်။

ထိုအခါ လူများစွာသည် quercetin နှင့် Coenzyme Q10 ကို အတူတကွ သောက်ချင်ကြသည်။ quercetin ကိုသောက်သုံးခြင်းသည် ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစားအစာ flavonoid ၏ antioxidant အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိနိုင်စေရန် လက်တွေ့ကျသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ coenzyme Q10 နှင့် quercetin ဖြည့်စွက်စာများကြား ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်မှုကို စုံစမ်းစစ်ဆေးသည့် ဒေတာအကန့်အသတ်သာရှိသော်လည်း၊ ဤအသေးစားအာဟာရများ၏ လုပ်ဆောင်မှု ယန္တရားများကြားတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဖြတ်ကျော်မှုများ ရှိနေပါသည်။ အမှန်မှာ၊ မကြာသေးမီက အထောက်အထားများအရ quercetin သည် "coenzyme Q10-mimetic" အဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။

၎င်းကိုစိတ်ထဲတွင်ထားခြင်းဖြင့်၊ Transparent Labs Vitality နှင့် CoQ10 Capsules တို့သည် ၎င်းတို့၏စွမ်းအင်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်လိုသော၊ ဓာတ်တိုးစေသောဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်၊ နှလုံးကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့ပေးရန်၊ Testosterone ပမာဏကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့် အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်လိုသောတက်ကြွသောအမျိုးသားများအတွက် အထူးကောင်းမွန်သောပေါင်းစပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အမှန်တကယ်ပင်၊ ပဏာမရှာဖွေတွေ့ရှိချက်များအရ quercetin နှင့် CoQ10 ကိုသောက်သုံးခြင်းသည် ကြွက်သားအကြောဆိုင်ရာနှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာလုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အားကောင်းစေသည်ဟု ဖော်ပြသည်။ quercetin နှင့် CoQ10 ၏ ergogenic နှင့် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်သည့် အသုံးချပရိုဂရမ်များအကြောင်း ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော နောက်ထပ်လေ့လာမှုများကို ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်နိုင်ပါသည်။

12. Coenzyme Q10 ကိုဘယ်မှာဝယ်ရမလဲအမှုန့်?

Wisepowder သည် အပြိုင်အဆိုင်အရှိဆုံးစျေးနှုန်းဖြင့် အကောင်းဆုံး Coenzyme Q10 အမှုန့်ကို ပေးဆောင်သည်။ ၎င်း၏ Coenzyme Q10 အမြောက်အများနှင့် လက်ကားအမှုန့်ကို ထုတ်ကုန်၏ သန့်ရှင်းမှုနှင့် အထောက်အထား နှစ်ခုစလုံးအတွက် ဓာတ်ခွဲစမ်းသပ်ပြီး အတည်ပြုထားသည်။

ထို့အပြင်၊ wisepowder သည် Coenzyme Q10 အမှုန့်ကို သင့်လိုအပ်ချက်အရ အမြောက်အများ သို့မဟုတ် လက်ကားရောင်းချပေးပါသည်။