ထုတ်ကုန်များ
Sesamin အမှုန့် ၆၀၇-၈၀-၇
2.Sesamin အမှုန့် 607-80-7 အထွေထွေဖော်ပြချက်
3.Sesamin အမှုန့် 607-80-7 မှတ်တမ်း
4. Sesamin က ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။
5. sesamin သောက်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
6.Sesamin အမှုန့် 607-80-7 နောက်ထပ်သုတေသန
7. Sesamin ဘယ်လောက်သောက်သင့်လဲ။ Sesamin ပမာဏ
8. Sesamin ရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
10. နှမ်းဆီတွင် sesamin ပါဝင်ပါသလား။
11. Sesamin အား ဘယ်အချိန်မှာ သောက်ရမလဲ။
12. အဆီလောင်ကျွမ်းဖို့ sesamin ဘယ်လောက်သောက်ရမလဲ။
13.Seamin Vs Seame seeds နှမ်းစေ့တွင် နှမ်းရှိပါသလား။
17.Sesamin နဲ့ Sesameစေ့ : နှမ်းစေ့ ဘယ်လောက်စားသင့်လဲ။
18. နှမ်းစေ့တွေ အများကြီးစားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
19. နှမ်းစေ့တွေရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။နှမ်းစေ့တွေက ပြဿနာဖြစ်စေနိုင်သလား။
20.နှမ်းစေ့က ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေသလား။
21. Alpha-lipoic Acid (ALA) ဆိုတာ ဘာလဲ၊
22.Alpha-lipoic acid (ALA) များသောအစားအစာများသည် အဘယ်နည်း။
23.Alpha-lipoic acid က ဘာအတွက်ကောင်းသလဲ။
24.Alpha-lipoic အက်ဆစ်သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။
26.Alpha-lipoic acid (ALA) ကို ဘယ်သူတွေ သောက်သုံးသင့်သလဲ။
၂၇။ Oleoylethanolamide (OEA) ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။
28.Oleoylethanolamide (OEA) မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။ OEA သည် အစာစားချင်စိတ်ကို မည်သို့ထိန်းချုပ်သနည်း။
29.Oleoylethanolamide (OEA) ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။
30.ကိုယ်အလေးချိန်အမှုန့်ကိုဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ။
1. Sesamin ဆိုတာ ဘာလဲ ။
Sesamin သည် နှမ်းစေ့တွင်တွေ့ရသော အထင်ရှားဆုံး လစ်ဂနဒြပ်ပေါင်းဖြစ်ပြီး လူ့အစားအစာတွင် လီဂန်၏ အမြင့်မားဆုံးရင်းမြစ် နှစ်ခုအနက်မှ တစ်ခု (အခြားတစ်ခုမှာ ပိုက်ဆန်) ဖြစ်သည်။ Sesamin သည် antioxidant နှင့် antiinflammatory အာနိသင်များ (၎င်း၏ကျန်းမာရေးဂုဏ်သတ္တိများကိုဖော်ပြလျှင်) သို့မဟုတ် estrogen receptor modulator နှင့် fat burner (အားကစားသမားများကိုပစ်မှတ်ထားလျှင်သို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချလိုသူများ) ကိုပေးသောအာဟာရဖြည့်စွက်စာအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည်။
2. Sesamin powder 607-80-7 အထွေထွေဖော်ပြချက်
Sesamin Powder သည် Sesamin ၏ ကုန်ကြမ်းဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် CAS နံပါတ် 607-80-7 ဖြစ်ပါသည်၊ sesamin အမှုန့်သည် ဆီဆာမင်ဖြည့်စွက်စာအတွက် အသုံးပြုရန် အဓိက ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။
Sesamin သည် Methanol, Ethanol နှင့် DMSO ကဲ့သို့သောအော်ဂဲနစ်အရည်များတွင်ပျော်ဝင်နေသောအဖြူရောင်အမှုန့်ဖြစ်သည်။ Sesamin အမှုန့်သည် antibacterial, antiviral, anti-inflammatory and antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ၎င်းသည်အဓိကအားဖြင့်ဖြည့်စွက်ဆေးများတွင်သွေးအဆီနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုထိန်းညှိပေးပြီးအသည်းကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေသည်။ ဒါဟာအစဆေးဝါးများအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
Sesamin သည် DGLA ကို arachidonic အက်ဆစ်အဖြစ်ပြောင်းလဲခြင်းကိုတားစီးသည်။ ထို့ကြောင့် proinflammatory 2-series prostaglandins ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဆီးချိုသည်လက်စထရောပမာဏကိုလျော့ကျစေနိုင်ပြီး၊ HDP ခေါ် "ကောင်းသောလက်စထရော" HDL ခေါ်အဆင့်မြင့် dopoprotein အဆင့်များကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ အရေပြားပြproblemနာ - စီစမင်သည် SC (အရေပြားကင်ဆာ) ဆဲလ်ကြီးထွားမှုကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြားကိုခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်မှကာကွယ်ပေးသည်။
Sesamin အမှုန့် CAS 607-80-7 အခြေခံအချက်အလက်-
| အမည် | Sesamin အမှုန့် |
| CAS | 607-80-7 |
| သန့်ရှင်းစင်ကြယ် | ၁၅%၊ ၂၂% |
| ဓာတုနာမကိုအမှီ | ဆီဆာမင် |
| နာမ် | Fagarol; Fsesamin; SezaMin; SESAMIN; d-Sesamin; NSC 36403; L-Sesamin; နှမ်းP.E.;SESAMIN(P); ဆီဆာမင် |
| မော်လီကျူးဖော်မြူလာ | C20H18O6 |
| မော်လီကျူးအလေးချိန် | 354.35 |
| အရည်ပျော်မှတ် | 121.0 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှ 125.0 |
| InChI Key ကို | PEYUIKBAABKQKQ-AFHBHXEDSA-N |
| ပုံသဏ္ဌာန် | ခိုင်မာသော |
| ပုံပန်းသဏ္ဍာန် | အဝါရောင်သို့မဟုတ်အဖြူရောင် Fine Powder |
| ဘဝတစ်ဝက် | 6 နာရီထက်လျော့နည်း |
| ပျော်ဝင် | DMSO: 10 မီလီဂရမ် / mL |
| သိုလှောင်ခြင်းအခြေအနေ | -20 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် |
| လြှောကျလှာ | Sesamin သည် Δ5-desaturase ၏ ယှဉ်ပြိုင်နိုင်စွမ်းမရှိသော တားဆေးဖြစ်သည်။ |
| စာရွက်စာတမ်းစမ်းသပ် | ရရှိနိုင် |
| နှမ်းမှုန့်ပုံ |  |
3. Sesamin powder 607-80-7 မှတ်တမ်း
Sesamin အမှုန့်သည် Fagara အပင်များ၏အခေါက်နှင့်နှမ်းဆီမှခွဲထုတ်ထားသော lignan ဖြစ်သည်။ ဤအပလီကေးရှင်းအပေါ် ထိန်းချုပ်လေ့လာမှုများ မလုပ်ထားသော်လည်း ၎င်းကို အဆီလျှော့ချရေး ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် အသုံးပြုထားသည်။ ၎င်း၏ အဓိက ဇီဝဖြစ်စဉ်မှာ enterolactone ဖြစ်ပြီး 6 နာရီအောက် သက်တမ်းတစ်ဝက်ကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ Sesamin နှင့် sesamolin တို့သည် နှမ်းဆီ၏ သေးငယ်သော အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ပြီး ပျမ်းမျှအားဖြင့် ဆီ၏ 0.14% သာ ပါဝင်ပါသည်။
4. Sesamin သည် မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။
Sesamin တွင် ယန္တရားအနည်းငယ်ရှိပြီး ၎င်းကို လုံး၀ ခြုံငုံကြည့်လျှင် ဖက်တီးအက်ဆစ် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု ပြုပြင်မွမ်းမံမှုအဖြစ် အကျဉ်းချုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဖက်တီးအက်ဆစ် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင် နှုန်းကန့်သတ်သည့် အင်ဇိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် delta-5-desaturase (Δ5-desaturase) ဟုခေါ်သော အင်ဇိုင်းကို တားစီးပုံပေါ်သည်။ ဤအင်ဇိုင်းကို ဟန့်တားခြင်းသည် eicosapentaenoic acid (EPA၊ ငါးဆီဖက်တီးအက်ဆစ်) နှင့် arachidonic acid နှစ်မျိုးလုံး၏ အဆင့်ကို နိမ့်ကျစေပြီး ဤယန္တရားသည် ခံတွင်း စားသုံးပြီးနောက် ဆက်စပ်ပုံပေါ်သည်။ အခြားအဓိကယန္တရားမှာ Tocopherol-ω-hydroxylation ဟုခေါ်သော ဗီတာမင် E ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှုန်းကို ကန့်သတ်သည့်အဆင့်ဖြစ်သည့် Tocopherol-ω-hydroxylation ဖြစ်စဉ်ကို ဟန့်တားခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအင်ဇိုင်းကို ဟန့်တားခြင်းဖြင့်၊ sesamin သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဗီတာမင် E ၏ ဆွေမျိုးတိုးပွားမှုကို ဖြစ်စေသော်လည်း အထူးသဖြင့် gamma အမျိုးအစားခွဲ (γ-tocopherol နှင့် γ-tocotrienol) တို့ကို ပါးစပ်ဖြင့် စားသုံးပြီးနောက် ဤယန္တရားသည် တက်ကြွသည်ဟု အတည်ပြုထားသည်။
အလားအလာရှိသော (ပါကင်ဆန်ရောဂါကို ကာကွယ်ခြင်းအပြင် အရိုးထုထည်မြှင့်တင်ရေး) တွင် အလားအလာရှိသော အခြားယန္တရားအချို့ရှိသော်လည်း အီစထရိုဂျင် receptor ပြုပြင်ခြင်း၊ အသည်းမှအဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့် antioxidant တုံ့ပြန်မှုဒြပ်စင် (ARE) အပါအဝင် ယန္တရားအများစုတွင် ရှိသည်။ လူသားများတွင် အတည်မပြုရသေးဘဲ ၎င်းတို့မဖြစ်ပေါ်ကြောင်း သံသယရှိရန် အကြောင်းပြချက်များရှိသည်။ ၎င်းတွင် ခံတွင်းဖြည့်စွက်စာအတွက် အရေးကြီးသော အာရုံစူးစိုက်မှု မြင့်မားလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် အဆီလောင်ကျွမ်းမှုဖြစ်စဉ်တွင် ကြွက်များအတွက် သီးသန့်ဖြစ်ပုံရသည်။
နောက်ဆုံးတွင်၊ sesamin သည် γ-tocopherol နှင့် γ-tocotrienol ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို တားဆီးပေးခြင်းဖြင့် အလွန်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော အခန်းကဏ္ဍမှ ဆောင်ရွက်ပါသည်။ ဤဗီတာမင် E ဗီတာမင်များ၏ ပမာဏကို တိုးမြှင့်ခြင်းသည် သူ့ဘာသာသူအတွက် ကုထုံးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပြီး ၎င်းတို့ကို ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် ဝယ်ယူရန် အလွန်စျေးကြီးသောကြောင့် sesamin သည် စျေးပေါသော ဖြေရှင်းနည်း သို့မဟုတ် ဗီတာမင် E ကို ဖြတ်တောက်ရန် အသုံးပြုသည့် အရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
အနှစ်ချုပ်: Sesamin အမှုန့် 607-80-7 Mechanism Of Action
1) Sesamin သည် lipid profile ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသောအာနိသင်ရှိသည်။
2) သွေးပေါင်ချိန်ကို ပုံမှန်ဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးတယ်။
3) ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့အတွက် သုံးနိုင်ပါတယ်။
4) Ketone ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်ပါတယ်။
5) ၎င်းတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်လည်း ပါရှိသည်။Sesamin သည် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးများ၊ မှိုသတ်ဆေးများ၊ ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ၊ ပိုးသတ်ဆေးများကို ပေါင်းစပ်ပေးသော အာနိသင်ရှိသည်။
6) လည်ချောင်းနာခြင်းကို ကုသရာတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။
7) တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်၊ Sendai ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် Mycobacterium တီဘီရောဂါတို့ကို ဟန့်တားသည့် လုပ်ဆောင်ချက် ပါရှိသည်။
5. Sesamin သောက်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
ဆီဆာမင်မှုန့်ကို တိုးမြှင့်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူ လူများက "ဆီစာမင်အတွက် ဘာအတွက်ကောင်းလဲ" ဟု လူများက မေးလာနိုင်သည်။ "Sesamin ကို ဘာအတွက်သုံးလဲ" အောက်ဖော်ပြပါ ဆီးမင်း၏ အကျိုးကျေးဇူး (၆) မျိုးကို အကျဉ်းချုပ် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
1) Sesamin သည် သွေးတိုးရောဂါအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။
vitro နှင့် vivo လေ့လာမှုအများအပြားတွင် sesamin ၏သွေးတိုးခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုပြသသည်။
လုပ်ဆောင်ချက်၏ယန္တရားသည် နီကိုတီနမိုက် adenine dinucleotide phosphate (NADPH) oxidase isoforms NOX2 နှင့် NOX4၊ နှင့် malondialdehyde (MDA) ပါဝင်မှုနှင့် စုစုပေါင်း antioxidant စွမ်းရည် (T-AOC) တိုးပွားလာမှု၏ဖော်ပြမှုကို sesamin ဖြစ်ပေါ်စေသော ဟန့်တားခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သည်။ sesamin ၏ သွေးတိုးရောဂါကို ဆန့်ကျင်သည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ကျောက်ကပ်နှစ်ခု၊ တစ်ခုကလစ် renovascular hypertensive rat model ကို အသုံးပြု၍ လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် မှတ်သားထားသည်။ ရလဒ်များသည် sesamin သောက်သုံးပြီးနောက် 4 ပတ်အကြာတွင် systolic သွေးဖိအားကျဆင်းမှုကိုပြသသည်။
ဖြည့်စွက်အားဆေးသုံးခြင်းအပြင် ဆားလျှော့စားခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုရှိခြင်း၊ ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် အရက်သောက်သုံးမှုပမာဏကို ကန့်သတ်ခြင်းတို့သည် သွေးတိုးခြင်းကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုအချို့ဖြစ်သည်။
2) Sesamin သည် atherosclerosis အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။
Atherosclerosis သည် အဓိကအားဖြင့် low-density lipoprotein (LDL)-cholesterol နှင့် lipoprotein အမှုန်များစုပုံခြင်းကြောင့် အဓိကအားဖြင့် အဓိကအားဖြင့် ရောင်ရမ်းသောရောဂါဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းနောက်တွင် သွေးကြောများအတွင်းရှိ အကိုင်းအခက်များမဟုတ်သော laminar စီးဆင်းမှုအပိုင်းများတွင် တက်ကြွသောရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်များ ပါဝင်သည်။ အဖြစ်များဆုံးသောအန္တရာယ်အချက်များမှာ ပြည့်ဝဆီများသောအစားအစာများ၊ hypercholesterolemia၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ စီးကရက်သောက်ခြင်း၊ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ၊ အသက်အရွယ်၊ အမျိုးသားလိင်၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့် အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံစသည့် အစားအစာများဖြစ်သည်။
လေ့လာမှုများအရ sesamin ကို အစားအသောက်များတွင် စားသုံးခြင်းသည် atherosclerotic lesions များဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေသည်ဟု လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။
3) Sesamin သည် thrombosis အတွက်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ
Atherosclerotic lesion rupture သည် arterial thrombosis ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အဓိက အကြောင်းရင်းဖြစ်သည် (Mackman, 2008)။ သွေးလွှတ်ကြောသွေးခဲခြင်းသည် အဓိကအားဖြင့် platelet များစုပုံခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ atherosclerotic lesion ပေါက်ပြဲသွားသောအခါတွင် collagen နှင့် von Willebrand factor နှင့် platelet cell မျက်နှာပြင် receptors များ၏ အပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုမှတဆင့် platelets များသည် ထိုနေရာကို စုဆောင်းရောက်ရှိသွားပါသည်။
thrombogenesis တွင် sesamin ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို၎င်း၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိကြောင့်အဓိကအားဖြင့်စစ်ဆေးခဲ့သည်။ လေ့လာမှုများအရ sesamin တစ်မျိုးတည်း သို့မဟုတ် ဗီတာမင် E နှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် သွေးခဲခြင်းကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟု လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။ sesamin ၏ thrombotic အာနိသင်များကို အကျယ်တဝင့် မစုံစမ်းပါ။ သို့သော်လည်း အစီရင်ခံတွေ့ရှိချက်များအရ thrombus ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရာတွင် sesamin ၏ အခန်းကဏ္ဍကို ညွှန်ပြနေပုံရသည်။
4) Sesamin သည် ဆီးချိုရောဂါအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။
ဆီးချိုရောဂါသည် တစ်ကမ္ဘာလုံးတွင် သေဆုံးမှု၏ အထင်ရှားဆုံး အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် လူပေါင်း 1.6 သန်းခန့် သေဆုံးမှုနှုန်းနှင့် hyperglycemia နှင့် hyperglycemic-induced oxidative stress နှင့် ရောင်ရမ်းမှုများကြောင့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အရွယ်မတိုင်မီ သေဆုံးမှုအတွက် တတိယအန္တရာယ်အများဆုံး အချက်ဖြစ်သည်။
Sesamin သည် Antioxidant နှင့် Anti-inflammatory အာနိသင် နှစ်မျိုးလုံးပါရှိကြောင်း ပြသထားသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါနှင့် ၎င်း၏ဆက်စပ်ရှုပ်ထွေးမှုများအပေါ် ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို စူးစမ်းလေ့လာခဲ့သည်။ အလိုလိုဆီးချိုရောဂါရှိသောကြွက်များ (KK-Ay) ကို sesamin ဖြင့်ကုသခြင်းသည် အစာရှောင်ခြင်းပလာစမာဂလူးကို့စ်၊ အင်ဆူလင်၊ ထရစ်ဂလီစာရိုက်၊ ကိုလက်စထရော၊ အခမဲ့ဖက်တီးအက်ဆစ်၊ MDA ပါဝင်မှုနှင့် glycosylated ပလာစမာပလာစမာပရိုတင်းများကို သိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် အသည်း၏ ပလာစမာအမြှေးပါးသို့ အင်ဆူလင်-ချိတ်တွယ်နိုင်စွမ်းကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး အင်ဆူလင်ခုခံမှုကို သက်သာစေသည်။
5) Sesamin သည် အဝလွန်ခြင်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။
2017-2018 ခုနှစ် ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်ရေးဗဟိုဌာန (CDC) ၏ အဆိုအရ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၏ လူဦးရေ၏ 42.4% သည် အဝလွန်သူများဖြစ်ပြီး အများစုမှာ အထိုင်များသော လူနေမှုပုံစံနှင့် အဆီများသော အစားအစာများ စားသုံးခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။နှမ်းစေ့နှင့်၊ ၎င်း၏ဆီနှင့် sesamin သည် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ထို့ကြောင့် အဝလွန်ခြင်းအပေါ် ၎င်းတို့၏ သက်ရောက်မှုများကို လေ့လာခဲ့သည်။
လေ့လာမှုများအရ sesamin သည် lipolytic အင်ဇိုင်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးလာစေရုံသာမက ဖက်တီးအက်ဆစ်ပေါင်းစပ်မှု (FAS) ကဲ့သို့သော lipogenic အင်ဇိုင်းများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကိုလည်း sterol regulatory element bing protein-1 ၏ မျိုးရိုးဗီဇဖော်ပြမှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် လျော့နည်းစေပါသည်။ Sesamin သည် အသည်း X receptor (LXRα) နှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင် X receptor (PXR) ameliorating drug induced hepatic lipogenesis နှင့် အရက်မဟုတ်သော အသည်းအဆီဖုံးရောဂါ (NAFLD) ကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ချေရှိသည်။ ၎င်းသည် adenosine monophosphate-activated protein kinase (AMPK) နှင့် SREBP-1c ဖော်ပြမှုကို ဟန့်တားခြင်းဖြင့် အသည်း၏ lipogenesis ကို တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဟန့်တားပေးသည်။
အစာစားနေစဉ် sesamin စားသုံးခြင်းအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အဆီသိုလှောင်နိုင်စွမ်းကို လျော့ကျစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အဆီလောင်ကျွမ်းနိုင်စွမ်းကို တိုးမြင့်စေကြောင်း သက်သေပြထားပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ပိန်သောကြွက်သားထုကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်။ ကန့်သတ်ထားသော အစားအစာသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ လောင်စာအဖြစ်အသုံးပြုရန်အတွက် ကြွက်သားထုထည်ကို ဖြိုခွဲနိုင်သောကြောင့် အစားအသောက်စားသည့်အခါ အထူးအကျိုးရှိသည်။
6) Sesamin သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပေးသော အာနိသင်ရှိသည်။
ရောင်ရမ်းခြင်းသည် CVD ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် ၎င်း၏အန္တရာယ်အချက်များ တွင်ပါ၀င်သော အဓိက ဇီဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ကောင်းစွာသိရှိထားသည်။ အမျိုးမျိုးသော ရောင်ရမ်းမှုအခြေအနေများတွင် sesamin ၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အခန်းကဏ္ဍကို လေ့လာမှုများစွာက သရုပ်ပြခဲ့သည်။
အနှစ်ချုပ်: sesamin ၏ သွေးတိုးရောဂါကို ဆန့်ကျင်သော၊ ဆန့်ကျင်ဖက်ဖြစ်စေသော၊ atherogenic၊ anti-thrombotic၊ ဆီးချိုရောဂါ ဆန့်ကျင်ရေး၊ အဝလွန်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများကို ၎င်း၏ ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်များနှင့် ရောင်ရမ်းမှု အခြေအနေကို ထိန်းညှိပေးနိုင်စွမ်းတို့၌ အနည်းဆုံး တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း အသိအမှတ်ပြုနိုင်ပါသည်။
6. Sesamin အမှုန့် 607-80-7 နောက်ထပ်သုတေသန
ဆီဆာမင်မှုန့်၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ။
1) နှမ်းနက်စေ့အမှုန့်သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်သည်။
2) နှမ်းနက်စေ့အမှုန့်တွင် သံဓာတ်နှင့် ဗီတာမင် E ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပြီး သွေးအားနည်းရောဂါကို ကာကွယ်ရန်၊ ဦးနှောက်ဆဲလ်များကို တက်ကြွစေကာ သွေးကြောအတွင်း ကိုလက်စထရောကို ဖယ်ရှားပေးသည့် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။
၃) မပြည့်ဝဆီ အက်ဆစ်ပါဝင်တာကြောင့် အသက်ရှည်စေနိုင်ပါတယ်။
4) နှမ်းနက်စေ့ထုတ်မှုန့်ကို အစားအသောက်နှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ငန်းတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုသည်။
7. Sesamin ဘယ်လောက်သောက်ရမလဲ။ Sesamin ပမာဏ
sesamin နှင့် ပတ်သက်၍ အကန့်အသတ်ရှိသော လူသားလေ့လာမှုများ ရှိသော်လည်း sesamin 100-150mg ခန့်ကို ပါးစပ်ဖြင့် စားသုံးခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဗီတာမင်အီးကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သည့် အဆင့်အထိ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဆီဆာမင်စတိုးဆိုင်များကို မြှင့်တင်ရန် လုံလောက်သည်ဟု ထင်ရှားပါသည်။ ဤသွယ်ဝိုက်ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင်သည် sesamin အားဖြည့်ရန် လက်တွေ့အကျဆုံးအကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်။
နှမ်းစေ့ကိုအသုံးပြုလျှင် နှမ်းစေ့ ၅၀ မှ ၇၅ ဂရမ်ကို လူတို့လေ့လာမှုများက အောင်မြင်ခဲ့ပြီး ကြွက်လေ့လာမှုများသည် နှမ်းစေ့၏ပါးစပ်ဆေးပမာဏကို အဆ ၁၀၀ အသုံးပြုလေ့ရှိသည် (အထက်ဖော်ပြပါ ဆေးပမာဏ ၁၀၀ ကိုဖြစ်စေမည့် နှမ်းစေ့များကို အဆ ၁၀၀၊ နှမ်းစေ့ ၁၀-၁၅ ဂရမ် အနည်းဆုံး ၁၅၀ မီလီဂရမ်၊
8. Sesamin ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကား အဘယ်နည်း။
နှမ်းဆီနှင့် နှမ်းစေ့တို့မှ ထုတ်လုပ်သည့် အခြားထုတ်ကုန်များကို စားသုံးခြင်းဖြင့် နှမ်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဒြပ်ပေါင်းကို နှမ်းနက်စေ့နှင့် နှမ်းဖြူစေ့ နှစ်မျိုးလုံးတွင် တွေ့ရှိရသည်။ ၎င်းကို အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် ဆေးပြားပုံစံဖြင့်လည်း သောက်နိုင်သည်။
၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ပတ်သက်၍ အနည်းငယ် ဆန့်ကျင်ကွဲလွဲမှုများ ရှိနေသော်လည်း sesamin ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ သို့မဟုတ် အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော အာနိသင် အနည်းငယ်ကိုသာ သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာမှုများတွင် မှတ်သားထားသည်။ တစ်ခုတည်းသော အားနည်းချက်များထဲမှ တစ်ခုမှာ ၎င်း၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးအချို့ကို ရိတ်သိမ်းနိုင်ရန် ပမာဏအတော်အတန် မြင့်မားစွာ စားသုံးရန် လိုအပ်ပေလိမ့်မည်။ ဒြပ်ပေါင်းကို ဓာတ်မတည့်သည့် တုံ့ပြန်မှုများကိုလည်း အစီရင်ခံခဲ့ပြီးဖြစ်သော်လည်း ရှားပါးသည်ဟု ယူဆကြသည်။
အထက်ဖော်ပြပါ အချက်အလက်များအပေါ် အခြေခံ၍ ကျွန်ုပ်တို့တွင် sesamin အကြောင်းကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် သိရှိနားလည်ထားပါသည်။ ဒါပေမယ့် sesamin အကြောင်းကိုလည်း သင်ပိုသိချင်နိုင်ပါတယ်၊ ဒါတွေကတော့ sesamin နဲ့ပတ်သက်တဲ့ မကြာခဏမေးတဲ့မေးခွန်းအချို့ပါ။
9. sesamin extract ကဘာလဲ။
Sesamin သည် နှမ်းစေ့မှ ထုတ်ယူထားသော ကျန်းမာရေးပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး နှမ်းစေ့၏ 1% အောက်သာ ပါဝင်ပါသည်။ Sesamin သည် γ-tocopherol နှင့် γ-tocotrienol ၏ လည်ပတ်နေသော အဆင့်ကို နှိုင်းယှဥ်မြင့်တက်စေသည့် ဗီတာမင် E ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို တားစီးပုံပေါ်သည်။ ၎င်းသည် ဗီတာမင် E ဖြည့်စွက်စာများ၏ ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ရာတွင် ကတိအများစုကို ပြသသည်။
10. နှမ်းဆီတွင် sesamin ပါဝင်ပါသလား။
ဟုတ်ပါသည်၊ နှမ်းဆီတွင် ဆီစာမိုလင်အနည်းငယ်နှင့် ∼0.3% sesamolin၊ hydrolysis ဖြင့်ရရှိနိုင်သော sesamol ၏ glycoside ပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်၊ sesamin 0.5-1.0% ပါဝင်ပါသည်။
သင်စိတ်ဝင်စားသော Sesamin အမှုန့်နှင့်ပတ်သက်သော အခြားမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
11. Sesamin အား ဘယ်အချိန်မှာ သောက်ရမလဲ။
Sesamin ဖြည့်စွက်စာ၏ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းမှာ နှမ်းမှုန့်အမြောက်အများဖြစ်ပြီး ဆီဆာမင်ဖြည့်စွက်အား ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးအစားအစာအဖြစ် ယူဆပါသည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် ဆေးဝါးကဲ့သို့ တစ်နေ့တာ တစ်မျိုးမျိုးတွင် သောက်သုံးရန် မလိုအပ်ပါ။ အရေးကြီးဆုံးက အဲဒါကို တစိုက်မတ်မတ် ယူဖို့ပါပဲ။ ဒါကြောင့် သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံနဲ့ ကိုက်ညီမယ့် မှန်ကန်တဲ့ အချိန်ကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
12. အဆီလောင်ကျွမ်းရန် sesamin မည်မျှသောက်သင့်သနည်း။
Sesamin သည် သင်မကြားဖူးသော လောင်ကျွမ်းစေသော ပါဝင်ပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်၊ sesamin နှင့် ညီမျှခြင်း၏ နှစ်ဖက်စလုံးမှ bodyfat ကို တိုက်မိပါက အဆီဆုံးရှုံးမှု ပိုမိုမြန်ဆန်စေပါသည်။ ဆေးပမာဏ : Sesamin 500-1,000 mg တနေ့ ၂-၃ ကြိမ် အစာနှင့်အတူ သောက်ပါ။
13. Seamin Vs Seame seeds နှမ်းစေ့တွင် နှမ်းရှိပါသလား။
ဟုတ်ပါတယ်၊ နှမ်းစေ့တွေမှာ methylene dioxyphenyl ဒြပ်ပေါင်းတွေဖြစ်တဲ့ lignans လို့ခေါ်တဲ့ phytochemicals တွေ ကြွယ်ဝပါတယ်။ နှမ်းစိမ်း၏ ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိ အများအပြားမှာ ဆီဆာမင် 0.5-1.1%၊ sesamolin 0.2-0.6% နှင့် sesamol ပမာဏတို့ ပါဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။
14. နှမ်း lignans ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။
နှမ်းစေ့သည် lignans ၏အကောင်းဆုံးအစားအစာအရင်းအမြစ်နှစ်ခုထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ Lignans သည် polyphenols အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပြီး အခြားသော polyphenols များကဲ့သို့ antioxidants များအဖြစ် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ဖော်ပြထားပါသည်။ Lignan ကို အူ microflora ဖြင့် ဇီဝြဖစ်ပျက်စေသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း၊ lignans နှင့် gut microflora နှစ်မျိုးလုံးပြောင်းလဲသွားသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် လက်မ၏စည်းမျဉ်းအတိုင်း၊ lignans သည် အူ microbiota ၏လူဦးရေကိုပုံသဏ္ဍာန်ပြုပြီးရလဒ်အနေဖြင့်အူလမ်းကြောင်း-ဦးနှောက်ဝင်ရိုးကိုလွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ နှမ်းစေ့များသည် ဗီတာမင် E လုပ်ဆောင်ချက်ပါရှိသော ဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သည့် tocopherols နှင့် tocotrienols တို့အတွက် အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နှမ်း lignans သည် တစ်ဦးချင်းနှင့် ပေါင်းစပ်ကာ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာများစွာကို လွှမ်းမိုးပါသည်။ နှမ်းစေ့တွင် လင်ဂန် ၁၆ မျိုးခန့် ပါဝင်သော်လည်း သုတေသန အများဆုံး ရရှိသူမှာ ဆီဆာမင် ဖြစ်သည်။ တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုများတွင် ဆီဆာမင်သည် အာရုံကြောစနစ်ကို ပြုပြင်ခြင်းနှင့် ကြီးထွားမှုအတွက်ပါ၀င်သည့် BDNF ကဲ့သို့သော မော်လီကျူးများကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော အပြုအမူပြောင်းလဲမှုများကို တန်ပြန်စေပြီး နှလုံးသွေးကြောနှင့် အသည်းကျန်းမာရေး နှစ်ခုလုံးကို အပြုသဘောဆောင်သော လွှမ်းမိုးမှုနှင့် ကျန်းမာသောအိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ဤတွေ့ရှိချက်အချို့ကို လူသားလေ့လာမှုများတွင် ထပ်တူပြုထားသည်။
15. အပင် lignans ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။
Plant lignans များသည် အပင်မှရရှိသော ဒိုင်ဖီနိုလစ်ဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်ပြီး 17-estradiol နှင့်တည်ဆောက်ပုံတူသော phytoestrogens အုပ်စုဝင်ဖြစ်သည်။ စားသုံးပြီးနောက်၊ အပင် lignans များသည် enterolignans enterodiol (END) နှင့် enterolactone (ENL) တို့ကို စုပ်ယူခြင်းမပြုမီတွင် အူမကြီးဘက်တီးရီးယားများမှ ဇီဝြဖစ်ပျက်သွားပါသည်။
16. နှမ်းစေ့မှာ ဘာတွေပါဝင်လဲ။
နှမ်းစေ့မှာ ပရိုတင်း၊ ဗီတာမင် B1၊ အမျှင်ဓာတ်တွေအပြင် ဖော့စဖရပ်စ်၊ သံဓာတ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် ကယ်လ်စီယမ်၊ မဂ္ဂနိစ်၊ ကြေးနီနဲ့ ဇင့်တို့ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ အဆိုပါ အရေးကြီးသော အာဟာရများအပြင် နှမ်းစေ့တွင် ထူးခြားသော ဓာတ်နှစ်မျိုးဖြစ်သော sesamin နှင့် sesamolin တို့ပါရှိသည်။
| ပါဝင်သည် | ဖွဲ့စည်းမှု % |
| စိုထိုင်းဆ | 6-7 |
| ပရိုတိန်း | 20-28 |
| ဆီ | 48-55 |
| သကြား | 14-16 |
| အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်မှု | 6-8 |
| သတ္တုဓာတ် | 5-7 |
17. Sesamin နှင့် နှမ်းစေ့ : နှမ်းစေ့ ဘယ်လောက်စားသင့်လဲ။
တစ်နေ့လျှင် နှမ်းစေ့အစိမ်း (သို့) ကြော်ထားသော စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းစာ စားပါ။ ဒါမှမဟုတ် နှမ်းစေ့တွေကို အသုပ်တွေမှာလည်း စိတ်ကြိုက်ထည့်နိုင်ပါတယ်။
18. နှမ်းစေ့ကို အလွန်အကျွံစားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
နှမ်းစေ့များကို ကန့်သတ်ချက်တွင် မစားသုံးပါက၊ ၎င်းတို့သည် သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်အဆင့်ကို ပုံမှန်အောက်သို့ ကျဆင်းသွားစေနိုင်သည်။ နှမ်းစေ့ကို အလွန်အကျွံစားသုံးပါက သွေးပေါင်ချိန်ကို အန္တရာယ်ရှိသော အဆင့်သို့ ကျဆင်းစေနိုင်သည်။ နှမ်းစေ့မှ အမျှင်ဓာတ်သည် အူအတက်အပေါ်တွင် အလွှာတစ်ခုဖွဲ့စည်းနိုင်ပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။
19. နှမ်းစေ့တွေရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။နှမ်းစေ့တွေက ပြဿနာဖြစ်စေနိုင်သလား။
ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေရဲ့ အရေးအကြီးဆုံး ရှုထောင့်တွေထဲက တစ်ခုကတော့ စားသုံးတဲ့ အစားအစာတွေကို မျှတအောင် စားသုံးတာဖြစ်ပြီး နှမ်းစေ့ကတော့ ချွင်းချက်မရှိပါဘူး။ နှမ်းစေ့၏ အကျိုးကျေးဇူးများ အများအပြားရှိသော်လည်း ၎င်းကို ပုံမှန်စားရန် စီစဉ်နေသူများအတွက် ၎င်း၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ဖြစ်သည်။
၁)။ သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်နိမ့်
၂)။ အောက်သွေးပေါင်ချိန်
၃)။ အူအတက်ပေါက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
၄)။ Anaphylaxis
၅)။ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း။
နှမ်းစေ့တွင် ဂေါက်ရောဂါ ခံစားရသူများသည် ဂေါက်ရောဂါ ခံစားရသူများ အနေဖြင့် လုံးဝရှောင်ကြဉ်ရန် နှမ်းစေ့တွင် သဘာဝ oxalates ဟုခေါ်သော ဒြပ်ပေါင်းပါဝင်သောကြောင့် ဂေါက်ရောဂါ လက္ခဏာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေပါသည်။
Wilson's disease သည် မျိုးရိုးလိုက်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အင်္ဂါအမျိုးမျိုးတွင် ကြေးနီစုပုံလာကာ တခါတရံ အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် နှမ်းစေ့များတွင် ကြေးနီပါဝင်မှု မြင့်မားသောကြောင့် Wilson's ရောဂါခံစားနေရပါက ၎င်းတို့ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
20. နှမ်းစေ့က ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေသလား။
နှမ်းစေ့ သို့မဟုတ် ပဲစေ့များသည် သင့်ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုနှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး ဆာလောင်မှုကို တားဆီးပေးသည့် ပရိုတင်းဓာတ်၏ အကောင်းဆုံးရင်းမြစ်တစ်ခုအဖြစ် လူသိများကြပြီး ကယ်လိုရီအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ကာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် ကူညီပေးသည်။ တကယ်တော့ အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေက အဆီကျဖို့ ကူညီပေးပေမယ့် ကြွက်သားတွေကို ထိန်းထားနိုင်ပါတယ်။
အနှစ်ချုပ်: Sesamin နဲ့ နှမ်းတို့အပြင် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေဖို့အတွက် ကောင်းကောင်းမကြားဖူးသေးတဲ့ တခြားနာမည်ကြီးပါဝင်ပစ္စည်းတွေလည်း ရှိပါသေးတယ် Alpha-lipoic Acid (ALA) ၊oleoylethanolamide(OEA) က ဘာတွေလဲဆိုတာ ဆက်ကြည့်လိုက်ရအောင်။
21. Alpha-lipoic Acid (ALA) ဆိုတာ ဘာလဲ၊
Alpha-lipoic acid သို့မဟုတ် ALA သည်သဘာဝတွင်တွေ့ရှိရသောဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကဲ့သို့သောဆယ်လူလာအဆင့်တွင်အရေးပါသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုလုပ်ဆောင်သည်။ သင်ကျန်းမာနေသရွေ့ကိုယ်ခန္ဓာသည်၎င်းရည်ရွယ်ချက်များအတွက်လိုအပ်သော ALA အားလုံးကိုထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ ထိုအချက်များရှိနေသော်လည်း ALA ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုမကြာသေးမီကအသုံးပြုရန်စိတ်ဝင်စားခဲ့သည်။ ALA ကိုထောက်ခံသူများကဆီးချိုရောဂါနှင့်အိပ်ချ်အိုင်ဗွီကဲ့သို့သောအခြေအနေများကိုကုသရာတွင်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများမှအဝလွန်ခြင်းကိုတိုးမြှင့်သည်အထိပြောဆိုကြသည်။
alpha-lipoic အက်ဆစ်(ALA) အမှုန့်အခြေခံအချက်အလက်
| အမည် | Alpha-lipoic အက်ဆစ်အမှုန့် |
| CAS | 1077-28-7 |
| သန့်ရှင်းစင်ကြယ် | 98% |
| ဓာတုနာမကိုအမှီ | (+/-) - 1,2-Dithiolane-3-pentanoic အက်ဆစ်; (+/-) - 1,2-Dithiolane-3-valeric အက်ဆစ်; (+/-) - အာလဖ -lipoic acid / thioctic acid; (RS) -α-Lipoic အက်ဆစ် |
| နာမ် | DL-Alpha-lipoic Acid / Thioctic acid; Liposan; Lipothion; NSC 628502; NSC 90788; Protogen A; သီအိုကက်စီနန်၊ |
| မော်လီကျူးဖော်မြူလာ | C8H14O2S2 |
| မော်လီကျူးအလေးချိန် | 206.318 g / mol |
| အရည်ပျော်မှတ် | 60-62 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် |
| InChI Key ကို | AGBQKNBQESQNJD-UHFFFAOYSA-N |
| ပုံသဏ္ဌာန် | ခိုင်မာသော |
| ပုံပန်းသဏ္ဍာန် | အဝါရောင်မှအဝါရောင်သို့ |
| ဘဝတစ်ဝက် | 30 နာရီမှမိနစ် 1 |
| ပျော်ဝင် | ကလိုရိုဖော် (အနည်းငယ်)၊ DMSO (အနည်းငယ်)၊ Methanol (အနည်းငယ်) တွင်ပျော်ဝင်နိုင်သည်။ |
| သိုလှောင်ခြင်းအခြေအနေ | ခြောက်သွေ့သော၊ မှောင်မိုက်သောကာလနှင့် ၀ မှ ၄ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင် (ရက်သတ္တပတ်များမှရက်သတ္တပတ်များ) သို့မဟုတ်နှစ်ရှည်လများ (၂၀ လမှနှစ်) အထိ -0 C တွင်ရှိသည်။ |
| လြှောကျလှာ | တစ် ဦး ကအဆီ - ဇီဝြဖစ် stimulator ။ |
22. ဘယ်အစားအစာတွေက alpha-lipoic acid (ALA) ပါလဲ။
Alpha-lipoic acid (ALA) သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သဘာဝအတိုင်း ပြုလုပ်ထားသည့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး အစားအစာများတွင်လည်း တွေ့ရှိရသည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကို ချေဖျက်ရန်နှင့် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ရန် အသုံးပြုသည်။
Alpha-lipoic acid (ALA) ကို အသားနီ၊ မုန်လာဥနီ၊ မုန်လာဥနီ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ဘရိုကိုလီ၊ အာလူး အစရှိတဲ့ အစားအစာတွေမှာ စားသုံးနိုင်ပါတယ်။ ဖြည့်စွက်စာများတွင်လည်း ရနိုင်သည်။ alpha-lipoic အက်ဆစ်သည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ပုံရပြီး၊ ၎င်းသည် ဦးနှောက်ကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး အချို့သော အသည်းရောဂါများအတွက်လည်း အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။
23. အယ်ဖာလီပိုနစ်အက်ဆစ်က ဘာအတွက်ကောင်းသလဲ။
Alpha-lipoic အက်ဆစ်သည် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် အရေပြားအိုမင်းခြင်းကို လျှော့ချပေးသည့် ပြင်းထန်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပြီး ကျန်းမာသော အာရုံကြောများ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပေးပြီး မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု ဖြစ်စဉ်များကို နှေးကွေးစေပါသည်။
24. Alpha-lipoic အက်ဆစ်သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပါသည်။
သုတေသနပြုချက်များအရ alpha-lipoic acid သည် နည်းလမ်းများစွာဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည် ။
တိရစ္ဆာန်လေ့လာမှုများက ၎င်းသည် သင့်ဦးနှောက်၏ hypothalamus တွင်ရှိသော AMP-activated protein kinase (AMPK) ၏လုပ်ဆောင်မှုကို လျှော့ချနိုင်သည်ဟု ညွှန်ပြသည်။
AMPK သည် ပိုမိုတက်ကြွလာသောအခါ၊ ၎င်းသည် ဆာလောင်မှုခံစားချက်ကို တိုးလာစေနိုင်သည်။
အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ AMPK လုပ်ဆောင်ချက်ကို နှိမ်နှင်းခြင်းသည် အနားယူချိန်တွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ လောင်ကျွမ်းစေသော ကယ်လိုရီအရေအတွက်ကို တိုးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် alpha-lipoic acid သောက်သော တိရစ္ဆာန်များသည် ကယ်လိုရီပိုလောင်ကျွမ်းစေပါသည်။
သို့သော် လူသားတို့၏လေ့လာမှုများက alpha-lipoic အက်ဆစ်သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကို အနည်းငယ်သာအကျိုးသက်ရောက်ကြောင်း ပြသသည်။
လေ့လာမှု 12 ခုကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး alpha-lipoic acid ဖြည့်စွက်အားဆေးသောက်သူများသည် ပျမ်းမျှ 1.52 ပတ်ကြာ placebo သောက်သူများထက် ပျမ်းမျှ 0.69 ပေါင် (14 ကီလိုဂရမ်) ဆုံးရှုံးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
တူညီသောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတွင် alpha-lipoic အက်ဆစ်သည် ခါးပတ်ပတ်လည်ကို သိသိသာသာထိခိုက်စေခြင်းမရှိပါ။
လေ့လာမှု 12 ခု၏ နောက်ထပ် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအရ alpha-lipoic acid သောက်သုံးသူများသည် ပျမ်းမျှအားဖြင့် 2.8 ပတ်အတွင်း placebo သောက်သူများထက် ပျမ်းမျှ 1.27 ပေါင် (23 ကီလိုဂရမ်) ဆုံးရှုံးသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။
အတိုချုပ်ပြောရလျှင် alpha-lipoic acid သည် လူသားများ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအပေါ် အနည်းငယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပုံရသည်။
25. alpha-lipoic acid သောက်သုံးရန် နေ့စဥ်အကောင်းဆုံးအချိန်ကား အဘယ်နည်း။ Alpha-lipoic acid (ALA) ပမာဏ။
alpha lipoic acid သောက်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်သည် အစာအိမ်အလွတ်တွင်ဖြစ်ပြီး ပိုကောင်းသည်မှာ နေ့ခင်းဘက်စောစောဖြစ်သည်။ ဒါက အထိရောက်ဆုံးဖြစ်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က အင်တီအောက်ဆီးဒင့်ဓာတ်ကို လုပ်ဆောင်ဖို့ အခွင့်အရေးပေးတယ်။ Alpha-lipoic acid ၏ပျမ်းမျှပမာဏသည်တစ်နေ့လျှင် 300 မှ 600 mg ဖြစ်သည်၊ အချို့သောလက်တွေ့လေ့လာမှုများတွင်တစ်နေ့လျှင် 1,200 mg ကိုအသုံးပြုခဲ့ကြသော်လည်း။
26. alpha-lipoic acid (ALA) ကို ဘယ်သူတွေ သောက်သုံးသင့်သလဲ။
အောက်ဖော်ပြပါ ဆေးဝါးများထဲမှ တစ်ခုခုကို အသုံးပြုနေပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်မပါဘဲ အယ်ဖာ-lipoic အက်ဆစ်ကို မသုံးပါနှင့်။ အင်ဆူလင် သို့မဟုတ် ခံတွင်းဆီးချိုဆေး၊ levothyroxine (Synthroid) နှင့် အခြား သိုင်းရွိုက်လှုပ်ရှားမှုနည်းသော သိုင်းရွိုက်များကို ကုသရန် ဆေးဝါးများ၊ သို့မဟုတ် ကင်ဆာဆေးများ (ဓာတုကုထုံး)။
27. Oleoylethanolamide (OEA) ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။
Oleoylethanolamide (OEA) သည် အူမှ သဘာဝအတိုင်း ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားသော lipid ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်က အစာနဲ့ ပြည့်ပြည့်ဝဝ ပြည့်နေပြီး ညအချိန် ငတ်နေချိန်တွေမှာ OEA ပါဝင်မှု ပိုများတယ်။
Oleoylethanolamide (OEA) ၏အာနိသင်များကို anandamide ဟုသိကြသော cannabinoid ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးနှင့် ဆင်တူသောကြောင့် ပထမလေ့လာခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ Cannabinoids နှင့် ဆက်စပ်နေသည်၊ သင်ခန့်မှန်းထားသည်၊ အပင်တွင်ရှိသော Cannabis နှင့် anandamides (နှင့် ဆေးခြောက်) တို့သည် အစာကျွေးသည့်တုံ့ပြန်မှုကို စတင်ခြင်းဖြင့် လူတစ်ဦး၏ အစာစားချင်စိတ်ကို တိုးလာစေနိုင်သည်။ Oleoylethanolamide (OEA) တွင် anandamide နှင့် ဆင်တူသော ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံရှိသော်လည်း အစားအသောက်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းခြင်းအပေါ် ၎င်း၏သက်ရောက်မှုမှာ မတူညီပါ။
Oleoylethanolamide (OEA) အမှုန့် အခြေခံအချက်အလက်
| အမည် | Oleoylethanolamide(OEA) |
| CAS | 111-58-0 |
| သန့်ရှင်းစင်ကြယ် | 85%, 98% |
| ဓာတုနာမကိုအမှီ | N-Oleoylethanolamide |
| နာမ် | N-Oleoylethanolamine, N- (Hydroxyethyl) oleamide, N- (cis-9-Octadecenoyl) ethanolamine, OEA |
| မော်လီကျူးဖော်မြူလာ | C20H39NO2 |
| မော်လီကျူးအလေးချိန် | 1900 / 11 / 20 |
| အရည်ပျော်မှတ် | 59 –60 ° C (138-140 ° F; 332-333 K) |
| InChI Key ကို | BOWVQLFMWHZBEF-KTKRTIGZSA-N |
| ပုံသဏ္ဌာန် | ခိုင်မာသော |
| ပုံပန်းသဏ္ဍာန် | အစိုင်အခဲအဖြူ |
| ဘဝတစ်ဝက် | / |
| ပျော်ဝင် | H2O: <0.1 mg / mL (မပျော်ဝင်သော); DMSO: 20.83 mg / mL (63.99 mM; ultrasonic လိုအပ်သည် |
| သိုလှောင်ခြင်းအခြေအနေ | -20 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် |
| လြှောကျလှာ | N-Oleoylethanolamine သည် glucagon ကဲ့သို့သော peptide (GLP) -1RA-mediated anorectic အချက်ပြခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်အပေါ်သက်ရောက်မှုများကိုလေ့လာရန်အသုံးပြုသည်။ |
28. Oleoylethanolamide (OEA) မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။ OEA သည် အစာစားချင်စိတ်ကို မည်သို့ထိန်းချုပ်သနည်း။
OEA သည် PPAR ဟုခေါ်သော အရာတစ်ခုကို အသက်သွင်းရန် လုပ်ဆောင်ပြီး အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကို မြှင့်တင်ကာ အဆီသိုလှောင်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။ သင်စားသောအခါတွင် Oleoylethanolamide (OEA) ပမာဏ တိုးလာပြီး သင့်ဦးနှောက်နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော အာရုံကြောအာရုံကြောများက သင်ပြည့်နေပြီဟု ပြောသောအခါတွင် သင့်စားချင်စိတ် လျော့နည်းသွားသည်။ ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုကို သက်သေပြတဲ့ လေ့လာမှုများစွာ ရှိခဲ့ပါတယ်။
29. Oleoylethanolamide (OEA) နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။
အဝလွန်ခြင်းသည် ခေတ်မီ၊ အထိုင်များသော၊ ကယ်လိုရီစားသုံးမှုမြင့်မားသော လူ့အဖွဲ့အစည်းများတွင် ပေါက်ဖွားလာသော ကူးစက်ရောဂါ၊ တံခါးပေါက်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဝလွန်ခြင်းနှင့် အဝလွန်ခြင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများသည် စီးပွားရေး၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ်များနှင့် ဘီလီယံနှင့်ချီသော လူနေမှုဘဝများအတွက် ကြီးလေးသောဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများနှင့်အတူ အနာဂတ်မျိုးဆက်သစ်များကို ဆက်လက်ကူးစက်စေသည်။ ဤကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအကျပ်အတည်းကိုဖြေရှင်းရန်အခြေခံဇီဝကမ္မယန္တရားများနှင့်ကုထုံးများကိုရှင်းလင်းရန်သိသာထင်ရှားသောလိုအပ်ချက်တစ်ခုရှိသည်။ Oleoylethanolamide (OEA) သည် endocannabinoid ကဲ့သို့ lipid တစ်ခုဖြစ်ပြီး hypophagia ကိုဖြစ်စေပြီး ကြွက်များတွင် အဆီထုထည်ကို လျှော့ချပေးသည်။ ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော်ကြာ၊ PPAR-α သည် OEA ၏ hypophagic လုပ်ဆောင်ချက်ကို homeostatic ဦးနှောက်စင်တာများသို့ အချက်ပြခြင်းမှတစ်ဆင့် အကျယ်ပြန့်ဆုံးလက်ခံဖျန်ဖြေပေးသူဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီကအထောက်အထားများအရ OEA သည် hedonic ဦးနှောက်စင်တာများအတွင်း dopamine နှင့် endocannabinoid အချက်ပြမှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှတဆင့်အစားအစာစားသုံးမှုကိုလျှော့ချနိုင်သည် ဟုဖော်ပြသည်။ လူသားများတွင် OEA ဖြည့်စွက်အားဆေး၏ အကန့်အသတ်ဖြင့် လေ့လာခြင်းသည် OEA အခြေပြု ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းကုထုံးအတွက် အားတက်ဖွယ် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း ပိုမို စေ့စေ့စပ်စပ် ထိန်းချုပ်ထားသော စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုများ လိုအပ်ပါသည်။ အစားအစာစားသုံးမှု၏ homeostatic နှင့် hedonic စည်းမျဉ်းများအကြားအလားအလာရှိသောချိတ်ဆက်မှုတစ်ခုအနေဖြင့် Oleoylethanolamide (OEA) သည်ပိုမိုထိရောက်သောအဝလွန်ခြင်းကုထုံးများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။
30. ကိုယ်အလေးချိန်အမှုန့်ကို ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ။
တိုက်ရိုက်ထုတ်လုပ်သူအနေဖြင့် Wisepowder သည် မတူညီသောကုန်ကြမ်းမှုန့်အမျိုးအစားများကို ပေးဆောင်သည်- Antiaging, nootropics, supplement, appetide control...
Wisepowder သည်နှစ်ပေါင်း ၂၀ ကျော်တရုတ် nutraceutical လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံရှိသောလူသိများပြီးနာမည်ကြီးသည့်ကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်လက်ရှိတွင်ပါဝင်ပစ္စည်းများထုတ်လုပ်မှုအားလုံးသည် GMP စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်အညီတင်းကြပ်သောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်ရှိသည်။ WISEPOWDER သည်အရည်အသွေးအကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်များကိုပေးသည်။ ထို့အပြင် US ရှိ locates နှင့်ပူးပေါင်းသောအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့သည်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များနှင့်သက်ဆိုင်သော ၀ န်ဆောင်မှုကိုပေးလိမ့်မည်။
Wisepowder သည်ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်၏အဆင့်အားလုံးအားထိန်းချုပ်ရန် Wisepowder ကိုသေချာစေရန်တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်မှုများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်နှင့်ဂျာမနီ၊ ဂျပန်နှင့်အမေရိကန်မှတင်သွင်းထားသောအဆင့်မြင့်ကိရိယာများတပ်ဆင်ထားသောဓာတ်ခွဲခန်းစင်တာကိုတည်ထောင်ခဲ့သည်။
Sesamin၊ Alpha-lipoic Acid (ALA), oleoylethanolamide (OEA) ၏ ကုန်ကြမ်းမှုန့် ထုတ်လုပ်သူအနေဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ဖြည့်စွက်စာ/ဆေးတောင့်/တက်ဘလက် အသုံးပြုမှုအတွက် အကောင်းဆုံး အရည်အသွေး ပါဝင်ပစ္စည်းကို ပေးပါသည်။
Sesamin အမှုန့် 607-80-7 ကိုးကားစရာ
- Akimoto, K. , et al ။ , 1993. ကြွက်များတွင်အရက်နှင့်ကာဗွန် tetrachloride ကြောင့်အသည်းပျက်စီးမှုမှ sesamin ၏အကာအကွယ်သက်ရောက်မှုများ။ အာဟာရနှင့်ဇီဝြဖစ်၏ရာဇဝင်။ 37 (4): 218-24 ။ PMID: 8215239
- Kamal-Eldin A၊ Moazzami A; Washi S (ဇန်နဝါရီလ 2011) ။ "နှမ်းမျိုးစေ့ lignans: အစွမ်းထက်ဇီဝကမ္မမော်ဂျူလာနှင့်အလုပ်လုပ်တဲ့အစားအစာများ & nutraceuticals အတွက်ဖြစ်နိုင်သမျှပါဝင်ပစ္စည်းများ" ။ လတ်တလော Pat Food Nutr Agric ။ ၃ (၁) - ၁၇-
- Peñalvo JL; Heinonen SM; Aura AM; Adlercreutz H ကို (မေ 2005) ။ “ ဆီးနှင်းအဟာရကိုလူတို့တွင် enterolactone အဖြစ်ပြောင်းသည်” ဂျေ Nutr ။ 135 (5): 1056-1062 ။
